說(shuō)起普洱茶相信很多人都知道，因?yàn)檫@種茶在我國(guó)的售價(jià)是比較貴的，有人說(shuō)，其實(shí)這種茶也可以幫助減肥，那么，普洱茶減肥效果好嗎?在服用普洱茶時(shí)候要注意什么問(wèn)題呢?今天，我們就來(lái)對(duì)它的功效和喝這種茶的注意事項(xiàng)做了解，希望大家看完后可以知道自己目前的情況是否適合喝它。

第一、普洱茶減肥效果好嗎

普洱茶是具有減肥功效的，這一點(diǎn)在《本草綱目拾遺》中就有明確的記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒-括腸通泄”，同時(shí)在西醫(yī)的化學(xué)分析中也得出了長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用具有一定濃度的普洱茶，伴隨著一定的運(yùn)動(dòng)還有科學(xué)的就餐方法會(huì)取得很好減肥功效。

雖然別的茶葉也有清新降脂的功效，但是和普洱茶比起來(lái)都有點(diǎn)微小了，普洱茶的清腸降脂成效在各個(gè)品種中是最為明顯的，當(dāng)然這很大程度是取決于它的工藝和生產(chǎn)環(huán)境，飯后飲用一杯普洱茶給人們帶來(lái)的解油膩消食的效果。

其中云南地區(qū)的茶多酚比其他地區(qū)的茶多酚含量高了30%-34%，茶多酚和葉綠素相互作用，給人一種健康的消食效果，同時(shí)普洱茶在生產(chǎn)發(fā)酵的時(shí)候大量生成多種有益菌群，這種有益菌群對(duì)人的腸道十分有好處，增加胃腸蠕動(dòng)，讓腸道減少對(duì)糖的吸收，反而加大了對(duì)血糖的消耗。

第二、飲用普洱茶的注意事項(xiàng)

雖然普洱茶具有很好的飲用效果，但也不是所有人都合適的，尤其是女孩子的體質(zhì)比較特殊，所以在女孩子經(jīng)期是不宜飲用的，這會(huì)造成本就失血過(guò)多的女孩子貧血影響鈣鐵的吸收，就連其他茶飲品都是不適合的，懷孕的女士也是不能喝的，因?yàn)椴枞~會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育。

以上就是“普洱茶減肥效果好嗎”和喝茶的注意事項(xiàng)，小編認(rèn)為，它的減肥效果是值得肯定的，但是，在實(shí)際喝這種茶的時(shí)候，建議大家還是要盡可能了解它的注意事項(xiàng)，并且看看自己目前的身體情況是否適合服用它。