茶葉中含有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等成分，可以增進人體健康，提高身體免疫力，增強體質(zhì)。茶葉被譽為"世界三大飲料之一"，是我們?nèi)祟惖?ldquo;精神保健劑”。

八大保健作用：

1、興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

2、利尿作用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

3、強心解痙作用：咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

4、抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌，能凝固細菌的蛋白質(zhì)，將細菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。

6、減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

7、防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。

8、抑制癌細胞作用：據(jù)報道，茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。

為什么要喝茶？

因為喝了，你就不會在每天都盯著手機玩了，開始放下手機與朋友、與家人親切的交流了.

為什么要喝茶？

因為喝了，你就不再喜歡去喝酒應(yīng)酬了，一心只想去茶山，去大自然修身養(yǎng)性.

為什么要喝茶？

因為喝了，你就不再喜歡喝飲料了，茶是純天然，沒有添加劑的飲料，喝它健康.

為什么要喝茶？

因為喝了，你就會慢慢變瘦，變美了，喝它減肥、美容.

為什么要喝茶？

因為喝了，你就不會再去買各種名貴的化妝品了，茶葉中的氨基酸、維生素、抗氧物質(zhì)是世界上最好的化妝品.

為什么要喝茶？

因為喝了，你就會喜歡上中國源遠流長的文化了，開始變得博古通今了，喜歡之乎者也了.

為什么要喝茶？

因為喝了，你就會發(fā)現(xiàn)的朋友多了，愛喝茶的人遍布天下，只因一杯茶，我們就是朋友.

茶葉對家庭的“危害”：如果家里有一個人愛喝茶，一定會對整個家庭產(chǎn)生影響.剛開始的時候，只是一個人獨自喝茶，但是逐漸的家人便會被吸引，然后一家人都愛上喝茶.因為喝茶，所以一家人身體都健康；因為喝茶，家人一起聊天的時間更多了；因為喝茶，生活中的瑣碎事變少了，家人相處變得更和諧了.

喝茶能夠修身養(yǎng)性，調(diào)養(yǎng)生息，去醫(yī)院的次數(shù)慢慢變少了(小病能自愈，大病不纏身).喝茶的人越來越多，茶業(yè)發(fā)展得越來越大，其中創(chuàng)造了無數(shù)的財富.以前送禮都送煙酒，但是現(xiàn)在都改送茶了，過節(jié)送茶，送的不是茶，是健康.

身體依賴性：

一個愛喝茶的人，身邊的朋友也一定愛喝茶，經(jīng)常你來我往一起喝茶，每次都會用心泡一杯茶給客人.一些謙虛的朋友可能總是推辭，但是不管你愿意或是不愿意，茶一直都在哪里，一直不離不棄.愛茶的人總是會不由自主的端起茶，細細品茗，從容享受，有時還會“反客為主”親自為主人沖泡一杯茶.

精神依賴性：

隨著大氣污染越來越嚴重，很多都是亞健康狀態(tài)，養(yǎng)生自然成為了很多人要做的事.現(xiàn)在很多人談生意更喜歡一起喝茶，一邊喝茶一邊談生意，這樣與生意伙伴間的關(guān)系也越來越親密；不知不覺生意越做越好，越來越順，錢財也越來越多.堅持喝茶之后，整個人都變得更精神了，人也變得大氣了許多，慢慢的發(fā)現(xiàn)喝茶能靜心，喝茶時思考事情更全面。(文章