經(jīng)常喝茶可以有效防止人體膽固醇升高，還能消除疲勞，但是很多喜歡喝茶的都有些習慣是不可取的。

經(jīng)常喝茶的人這幾個習慣不能有：

1、新采下的茶葉立即沖泡

新采下的茶葉不可以立即沖泡，因為剛剛采下的茶葉中中含有較多未經(jīng)氧化的多酚類，醛類及酵類物質(zhì)，對人的腸胃黏膜有較強的刺激作用，容易引發(fā)胃病，所以腸胃不好的朋友更應該注意，新茶最起碼要存放一個月以后再喝。

2、喝頭遍茶

茶葉在加工或者栽培的過程中可能會受到農(nóng)藥的污染，這種茶葉的表面往往會有農(nóng)藥的殘留，所以頭遍的水先作為洗茶葉只用，最好不要喝。

3、空腹喝茶

很多人覺得空腹喝茶可以減肥，但是須不知空腹喝茶對胃的傷害是非常大的，容易引起頭暈、手腳無力等癥狀，若果喝茶時最好能搭配一些小點心更好。

4、飯后立即喝茶

飯后立即喝茶是很多喜歡喝茶的人的習慣之一，長久以來，可能引起人體缺鐵性貧血，所以喝茶最好在吃完飯一小時后。

5、發(fā)燒喝茶

茶葉中含有的茶堿中有升高體溫的作用，發(fā)燒喝茶無疑就是“火上澆油”。

6、經(jīng)期喝茶

女性在經(jīng)期有一個習慣，就是都喜歡喝茶，認為暖暖的茶喝下去感覺很舒服，但是這是一個錯誤的習慣，尤其是一些濃茶，可能會誘發(fā)或加重經(jīng)期不適。