狗肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

狗肉不僅蛋白質(zhì)含量高，而且蛋白質(zhì)質(zhì)量極佳，尤以球蛋白比例大，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體抗病力和細(xì)胞活力及器官功能有明顯作用。

狗肉的功效與作用

1狗肉味甘、性溫、咸，歸脾、胃、腎經(jīng);有溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)腎助陽(yáng)、壯力氣、補(bǔ)血脈的功效。

2狗肉溫腎壯陽(yáng)，用于腎陽(yáng)虛所致的腰膝冷痛、小便清長(zhǎng)、小便頻數(shù)、浮腫、耳聾、陽(yáng)痿等癥;溫補(bǔ)脾胃，用于脾胃陽(yáng)氣不足所致的脘腹脹滿、腹部冷痛等癥。

3食用狗肉可增強(qiáng)人的體魄，提高消化能力，促進(jìn)血液循環(huán)，改善性功能。

4狗肉還可用于老年人的虛弱癥，如尿溺不盡、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃，可使老年人增強(qiáng)抗寒能力。

狗肉的做法

五香狗肉

原料：狗肉250克，小茴香、桂皮、丁香各6克，蔥、姜、蒜、醬油、料酒、白糖各適量。

做法：

1將狗肉洗凈，放入鍋內(nèi)，加水燒開(kāi)。

2放入小茴香、桂皮、丁香以及蔥、姜、蒜、醬油、料酒、白糖煮到狗肉酥爛。

3取出切成片，放回湯內(nèi)即可食肉喝湯。

黨參附片狗肉湯

原料：黨參30克，附片20克，狗肉500克，生姜9克。

做法：

1將狗肉洗凈，切小塊與黨參、附片、生姜同放入砂鍋內(nèi)。

2加適量清水，煮到狗肉爛熟，去附片，加少量食鹽調(diào)味，分頓食肉飲湯。

　　少化妝多睡覺(jué)

　　趙雅芝認(rèn)為皮膚保養(yǎng)最好的方法就是少化妝多睡覺(jué)，不要刺激皮膚。如果一定要化妝，則要格外注意卸妝，再多用一些可以恢復(fù)皮膚功能的滋潤(rùn)乳液，最后再搽點(diǎn)眼霜。

　　多吃水果

　　趙雅芝平時(shí)會(huì)吃一些富含維生素C的食物，如橙子、西紅柿等來(lái)令肌膚美白，也會(huì)用它們來(lái)做美白面膜。她說(shuō)食用這些水果不僅可以讓肌膚“活”起來(lái)，對(duì)身體的健康也是有益的，可以促進(jìn)新陳代謝。檸檬還可以防止色素沉著，還原肌膚原來(lái)的清透凈白。所以在選擇使用一些美白護(hù)膚品之外，多吃水果美容效果會(huì)更好。

　　多做有氧運(yùn)動(dòng)

　　除了美白產(chǎn)品、多吃水果外，有氧運(yùn)動(dòng)也是趙雅芝肌膚美白不可缺少的重要一步。趙雅芝說(shuō)，“我經(jīng)常和家人一塊打球、游泳、爬山、慢跑，這不僅讓我的心情舒暢，而且還會(huì)使肌膚放松，呼吸到更多的氧氣。如此一來(lái)，健康、快樂(lè)、美白同時(shí)擁有，何樂(lè)而不為呢?”