茶和咖啡是世界兩大有益飲品，都含有咖啡堿成分，具有提神、醒腦、益思等作用，所以適合早上飲用，早上喝一杯茶或咖啡，能讓人整個(gè)上午保持活力。

武陽(yáng)春雨茶屬于綠茶類，咖啡堿含量很高，那么春雨茶只能早上喝嗎？其實(shí)不然，下面來(lái)分享一下一天當(dāng)中三個(gè)喝茶最佳時(shí)間。

喝茶是非常好的習(xí)慣，也是非常好的修身養(yǎng)性的形式，在不影響睡眠的前提下，建議在餐后飲用。一天之中三個(gè)喝武陽(yáng)春雨茶的最佳時(shí)間，分別是早飯、午飯與晚飯后。

不建議空腹飲用武陽(yáng)春雨茶。有些人對(duì)茶多酚非常的敏感，空腹的時(shí)候飲用能夠出現(xiàn)醉茶的現(xiàn)象，喝完茶葉覺(jué)得頭暈、頭昏甚至神志不清晰的現(xiàn)象。

也不建議夜深了喝武陽(yáng)春雨茶，有些人由于對(duì)咖啡堿的敏感，睡前喝茶會(huì)影響睡眠。武陽(yáng)春雨茶可以助消化，是清苦、下氣的飲品，所以飯后喝茶是最佳時(shí)間。