白馬毛尖適合什么時候喝

時間：2022-10-10 作者：無恥的馬賽克 來源：茶文化
　　白馬毛尖是未發(fā)酵茶，屬于綠茶類。我國茶類豐富，不同的茶類所飲用的時間也有所不同，只有正確科學(xué)的飲茶才能起到一定的保健作用，那么白馬毛尖適合什么時候喝？
　　白馬毛尖適合什么時候喝
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　　喝茶的話其實也是有時間作用的，好的時間內(nèi)喝茶效果會更好。一般綠茶的話就是在早上喝很好，不過要注意一定要在早餐之后至少半小時后再喝，綠茶是不能空腹喝的，對身體不好，而飯后也不適合喝，所以早餐之后至少隔個半小時一小時就行，這個時候喝還能夠幫助清理腸胃，降低血壓。不過沖泡的時候要注意茶葉放少一點，早上不要和濃茶。
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　　早上喝茶經(jīng)過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。但是注意，早上喝茶時一定不要喝濃茶，比日常喝茶時要淡一些。需要注意的是，早上喝茶要吃完早餐之后，因為茶葉中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。
　　下午3:00左右喝茶對人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達(dá)到的效果。而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。白馬毛尖則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。白馬毛尖綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。
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　　除了上午之外就是下午大概三點鐘的時候了，這個時候喝白馬毛尖綠茶能夠幫助調(diào)理身體，幫助增強(qiáng)免疫力，對于預(yù)防感冒很有幫助。特別是對于三高的人來說這個時候來一杯白馬毛尖綠茶對于治療疾病幫助很大，不過需要堅持這樣每天喝下午茶才有效果。
　　不建議喝白馬毛尖的人群
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　　1、腸胃寒涼的人：胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。白馬毛尖屬于未發(fā)酵茶，其茶性也偏寒，加上白馬毛尖內(nèi)含物豐富，比如茶堿咖啡因等，對腸胃有一定的刺激作用，所以，腸胃不好的人建議不要空腹喝茶，不宜喝過多過濃。而且對于平時肝胃不好的朋友來說，最好不要喝綠茶，因為白馬毛尖綠茶里面含有咖啡堿，這些成分對胃部會造成很大的刺激，同時想要更好的分解咖啡堿，還需要通過肝臟才行，如果平時肝胃不好再去喝綠茶的話，很容易對肝胃組織造成傷害。
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　　2、貧血患者：對于貧血的朋友來說，最好不要喝綠茶，因為白馬毛尖里面有許多的鞣酸，這種成分跟鐵相融合在一起就會出現(xiàn)不容易溶解的物質(zhì)，從而讓身體里面無法吸收更多的鐵元素，本來貧血的朋友就應(yīng)該多補(bǔ)鐵才行，如果在喝綠茶的話就會讓病情變得更嚴(yán)重。
　　3、忌用白馬毛尖服藥：茶葉本身會解掉一定的藥性，白馬毛尖中的鞣酸會與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。所以建議茶葉不要和藥一起服用。
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　　通過本文的介紹，相信大家都了解了，白馬毛尖綠茶最適合在下午三點左右飲用。另外白馬毛尖屬于綠茶，一般是在夏季飲用最佳，當(dāng)然其他的季節(jié)也可以飲用。最后，喝茶有講究，避開以上幾個禁忌才能更健康飲茶。

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