苦蕎茶生活中常見的飲品，特別是很多愛美女性比較喜歡喝它，因為苦蕎茶具有很好的減肥清脂的作用。并且還可以緩解人體疲勞。雖然苦蕎茶有很多的作用，但是也有一定的副作用與禁忌，具體表現(xiàn)在哪些方面呢？一起來了解一下。

一、苦蕎茶的副作用與禁忌

1.苦蕎茶具有很好的健胃消食作用，大家一定要選擇在飯后的時間服用。或者是避免在空腹的時間喝茶。以免對腸胃造成負(fù)擔(dān)。因為空腹的時候腸胃沒有食物。喝苦蕎茶會加重腸胃的饑餓感，特別是對于一些本身有低血糖的人來說，極容易引起血糖急速下降，那么對自身都會造成重大的危害。

2.因為苦蕎茶可以調(diào)節(jié)胃酸。但是如果本身有胃寒以及胃病的人不建議服用。如果不慎服用苦蕎茶，可能會導(dǎo)致反酸腹瀉的情況。

3.苦蕎茶可以有效的降低血糖，血脂以及血壓。那么本身就有低血糖的人不建議服用，或者是身體極度消瘦的人也不能服用苦蕎茶。

二、苦蕎茶的作用

1.預(yù)防衰老

苦蕎茶里面含有豐富的維生素c以及維生素e，它有很好的抗氧化性，也可以有效的清除體內(nèi)自由基，避免自由基過氧化。這樣就可以達(dá)到延緩衰老的療效。

2.苦蕎茶不僅能減肥，還可以潤腸通便，因為苦蕎茶里面含有膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動。并且可以軟化大便，使大便通暢的作用。

3.苦蕎茶還可以有效的降低血糖和膽固醇，并且可以擴張血管。對于預(yù)防一些心血管疾病有很好的療效。

通過以上的內(nèi)容，大家對苦蕎茶的副作用和功效有了一定的了解，大家在生活中可以通過苦蕎茶來減肥，也可以通過苦蕎茶來潤腸通便，健胃消食，但是如果本身有脾胃虛寒以及胃病過多的人不能服用，以免對自身造成一定的危害。