牡丹花茶的功效

1、降壓降脂高血壓、高血脂是被稱為現(xiàn)代中老年人的“富貴病”，由于生活水平提高，導(dǎo)致“三高”影響中眾多中老年人的身體健康。有研究顯示，牡丹花有降血壓、降血脂等作用。每天數(shù)次用牡丹花泡水代茶飲用，可以緩解高血壓、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

2、清熱明目牡丹花對(duì)于護(hù)眼有很好的功效，適用于多種眼科疾病，如肝熱上沖所致目赤腫痛、視物模糊、多淚，以及青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎等，因?yàn)槟档せㄓ斜Ｗo(hù)視覺神經(jīng)的作用。所以牡丹花不止對(duì)中老年人有功效，對(duì)于現(xiàn)代電腦族、電視劇等容易眼睛疲勞的人群有很好的不宜作用。

3、潤腸通便換季時(shí)期，身體適應(yīng)季節(jié)變化，容易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。而牡丹花泡水喝，可以起到很好的明目、通便、清腸的作用。并且牡丹花泡水能抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。所以牡丹花泡水不止能潤腸通便，還可以幫助減肥。

4、安神助眠現(xiàn)代人由于各方面壓力大，導(dǎo)致入睡困難、睡眠時(shí)間不夠，長(zhǎng)期發(fā)展出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀，導(dǎo)致身體健康受到影響。牡丹僅可以泡水食用，還能外用，做成牡丹籽枕頭。牡丹籽按摩枕有清熱安神、明目助眠的作用。

牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕，原產(chǎn)我國西北，栽培歷史久遠(yuǎn)?？涉?zhèn)痛、止咳、止泄、補(bǔ)肝、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓。養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀、適應(yīng)于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿，能減輕生理痛、降低血壓對(duì)改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益。

牡丹花茶的泡法

1、在杯中或壺中倒入一些熱水，先將茶壺溫?zé)?，待壺?zé)崃酥螅俚钩鰺帷?/p>

2、在杯中或壺中放入適量的牡丹花茶，茶量隨個(gè)人喜歡濃淡決定。

3、若幾種花草混合沖泡，建議可將細(xì)碎的種類放在濾茶器中，而大朵或大塊的則可以放在外層，因?yàn)槿绻璨牟辉谒型耆嬲归_來，則永遠(yuǎn)泡不出一杯好茶。如此也可以讓花草在透明的壺中伸展，呈現(xiàn)出不同的視覺效果，又稱【茶舞】。

4、如使用自來水沖泡煮沸后，建議打開茶壺10分鐘讓水中的蒸汽先蒸散，并降溫至85度，再倒入沖泡最為合適，如此可避免沸水讓茶汁變色、變苦。等待約5分鐘后，即可倒出飲用。其他如蒸餾水、純凈水與滾沸太久的水，因?yàn)槿狈ΦV物質(zhì)會(huì)使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出現(xiàn)苦味，不建議用來沖泡牡丹花茶。（