香氣誘人的桂花茶是很多人的最愛，它沖泡方便，營養(yǎng)豐富，有些人恨不能天天喝，但是也有人擔(dān)心桂花茶喝多了對身體不利，其實桂花茶性質(zhì)溫和，對人體是無害的，平時它可以天天喝，但是在喝的時候也要注意它的副作用。

有些人喜歡喝桂花茶卻又擔(dān)心它有副作用，其實這種茶葉是一種性質(zhì)溫和的養(yǎng)生茶，它對人體無害，平時大多數(shù)人都能飲用它，只要不過量喝桂花茶，它就不會有副作用產(chǎn)生，一點也不會危害人們的身體健康。在沖泡桂花茶時還可以加入適量的蜂蜜或者冰糖，這樣能讓它的口感更出色，而且能起到凈化身心調(diào)節(jié)情緒的重要作用。

《本草匯言》中說桂花可起到“散冷氣，消瘀血，止腸風(fēng)血痢。”說明其對于寒冷引起的腹痛、畏寒、氣血不暢有調(diào)理作用。同時書中還提及“凡患陰寒冷氣，瘕疝奔豚，腹內(nèi)一切冷病，蒸熱布裹熨之。”說明，桂花茶不僅僅可以喝，還可以外敷。

桂花茶作用功效

1.補陽：中醫(yī)認為人體之所以畏寒與陽氣不足有關(guān)，桂花還有溫補陽氣的作用，適合調(diào)理陽虛引起的脾胃虛寒、食欲不振等。

2.改善口臭：《本草綱目》中說桂花生津、辟臭，又可以治療牙痛。并且桂花茶香味濃郁，常喝讓你唇齒留香。

3.提神醒腦，改善頭暈：桂花還有行氣止痛的作用，尤其是氣味芳香，適合調(diào)理冬季偏頭痛、頭暈不適等。

4.養(yǎng)肺，止咳：在《本草綱目》中提到了桂花有化痰功效，常入止咳化痰藥方。同時《陸川本草》也提到桂花“治痰飲喘咳”。

5.明目：《國藥的藥理學(xué)》說桂花除了有除口臭作用之外，還可以改善視物不明等

6.美白肌膚、排解體內(nèi)毒素。夏天很多人覺得皮膚干燥,或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞,在綠茶或烏龍茶中加點桂花,可起到緩解作用。

7.對蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預(yù)防和治療作用。桂花茶通氣和胃，適合胃功能較弱的老年人飲用。

桂花茶常見搭配

1、桂花搭配菊花

此茶有清熱潤肺，養(yǎng)顏美白，清肝明目的功效。蓮子心味苦，性寒，歸心經(jīng)，具有清心祛火之功效?！侗静菥V目》記載蓮子心清心祛火，故可治療心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠。配生甘草可增強蓮子心的瀉心火除煩之功。

2、桂花搭配甘草

高血壓患者勿添加甘草，可以用甜菊葉代替。此茶能緩解壓力，讓你的身心獲得釋放。桂花香味濃厚而高雅，持久，無論窨制綠茶，紅茶，烏龍茶，均能取得較好的窨花效果，是一種多適性茶用香花。

3、桂花搭配玫瑰花

桂花飲后有通氣和胃的作用，很適合于胃功能較弱的人飲用，和桂花還能起到強肌滋膚，活血潤喉可化痰散淤，治咳嗽的功效。

桂花茶飲用注意

雖然桂花茶的功效與作用如此豐富并香味強烈，但忌過量飲用。

花顏茶語有話說

桂花的利用算是很頻繁的了，桂花茶應(yīng)該是花小顏會推的花茶里最香的一款了，花茶的很多功效都類似，但并不相同，飲用花茶一定要注意功效與禁忌，不要誤飲傷身。