茉莉花茶要怎么喝？

時間：2022-03-31 作者：濕妹的小濕弟來源：茶文化

　　茉莉花茶是一種常見的花茶，喝茉莉花茶有什么好處？一起和小編來看看茉莉花茶飯前還是飯后喝的介紹吧！

　　茉莉花茶飯前還是飯后喝

　　飯后30分鐘以后在喝，因為飯后立即喝茶，不光對胃不好。而且影響食物營養(yǎng)當(dāng)中鐵的吸收。

　　茉莉花的藥用價值

　　1、治濕濁中阻，脘腹悶脹，泄瀉腹痛：

　　茉莉花6g(后下)，青茶10g，石菖蒲6g。水煎溫服。(《四川中藥志》1979年)

　　2、治腹脹腹瀉：

　　茉莉花、厚樸各6g，木香9g，山楂30g。水煎服。(《青島中草藥手冊》)

　　3、治頭暈頭痛：

　　茉莉花15g，鰱魚頭1個。水燉服。(《福建藥物志》)

　　4、治目赤腫痛：

　　茉莉花6g，千里光、野菊花各10g。水煎熏并內(nèi)服。(《四川中藥志1979》年)

　　5、治目赤腫痛，

　　迎風(fēng)流淚：茉莉花、菊花各6g，金銀花9g。水煎服。(《中國藥用花卉》)

　　6、治耳心痛：

　　茉莉花用菜油浸泡，滴入耳內(nèi)。(《四川中藥志》1960年)

　　茉莉花茶的泡飲方法

　　1、選用玻璃茶具，因為玻璃的透明能夠讓經(jīng)過脫水干燥后的茉莉花蕾再一次完美綻放。

　　2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用開水沖泡。

　　3、大概7分鐘之后可加入蜂蜜。因為蜂蜜中富含多種促進(jìn)機(jī)體代謝的酶和維生素c,而沸水能夠破壞酶的活性，減少維生素c的祛斑淡斑功效。

　　4、半分鐘后，蜂蜜化開融入茉莉花茶中，一杯香氣清幽，回味甘永，香而不浮，鮮而不濁的茉莉花茶就泡好了。

　　茉莉花茶的副作用

　　茉莉花茶屬于比較涼性的花茶飲料，有些本身體質(zhì)就不好的人就不能夠經(jīng)常飲用。首先腸胃不好的人不應(yīng)經(jīng)常喝茉莉花茶，因為茉莉花中還有一些物質(zhì)能夠破壞胃粘膜的順暢。

　　神經(jīng)不好或者壓力大經(jīng)常失眠的人不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處于興奮狀態(tài)更加不能夠入睡了。

　　體虛貧血的人不要經(jīng)常喝茉莉花茶，因為花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因為它造成身體發(fā)虛發(fā)涼不利于病癥的治療。

　　一些老人和孩童還是不要經(jīng)常喝茉莉花茶，一些白領(lǐng)可以平時多多飲用茉莉花茶。

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