補(bǔ)充營養(yǎng)，黑茶屬于后發(fā)酵茶，富含多種營養(yǎng)元素，適當(dāng)飲用能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)；消除水腫，在早起之后飲用一杯黑茶，能夠幫助人體排出體內(nèi)多余的水分；生熱暖腹，黑茶茶性溫和，適當(dāng)飲用能使人的體溫逐漸升高，驅(qū)散體內(nèi)寒氣。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

喝黑茶有補(bǔ)充營養(yǎng)的好處，黑茶屬于后發(fā)酵茶，茶性溫和，富含多種營養(yǎng)元素，適當(dāng)飲用能夠補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，使人的氣色逐漸變得紅潤起來，看上去白里透紅。

2、消除水腫

喝黑茶有消除水腫的好處，在早起之后飲用一杯黑茶，能夠有效的幫助人體排出體內(nèi)多余的水分，消除人身上的腫脹感，同時也能使人打起精神來面對新的一天。

3、生熱暖腹

喝黑茶有生熱暖腹的好處，黑茶因為經(jīng)過高度發(fā)酵的緣故，茶性溫和，適當(dāng)飲用能使人的體溫逐漸升高，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，對于體質(zhì)虛寒的人來講能夠起到良好的調(diào)養(yǎng)效果。