產(chǎn)后是否能喝安化黑茶

時間：2021-06-12 作者：宇智波小高來源：茶文化

　　作為中國特有的一大茶類，安化黑茶自然有其獨到之處。此類茶在加工過程中產(chǎn)生一種叫“普諾爾”的成份，該成份有良好的防止脂肪堆積的作用，故日、韓等國將安化黑茶當作減肥的首選飲品，那產(chǎn)后是否能喝安化黑茶呢？相關(guān)的介紹如下！

　　產(chǎn)后能不喝安化黑茶

　　產(chǎn)婦哺乳期間因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

　　什么人不能喝安化黑茶

　　1、孕婦

　　對于孕婦來說，不僅僅不適合喝黑車，而且更加不適合飲用濃的黑茶，因為太濃的黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)對于腹中寶寶健康是非常不利的。為了避免孕婦身體攝入過多的咖啡堿，所以建議孕婦還是不要喝安化黑茶的好。

　　2、太瘦、營養(yǎng)不良的人

　　對于這類人群來說，尤其是蛋白質(zhì)缺乏者，是不建議喝安化黑茶的，因為安化黑茶具有消腫的功效，可以組礙身體對于蛋白質(zhì)的吸收，所以不建議營養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)缺乏者還去喝黑茶，飲用其他茶的時候，也一定要控制。

　　3、素食主義者

　　因為對于素食主義者來說，往往身體內(nèi)是更加確實維生素、鐵、鈣等營養(yǎng)元素的；而黑茶茶葉中的某些成分，會阻礙身體對于維生素的吸收，導(dǎo)致出現(xiàn)嚴重的維生素缺乏癥，從而影響健康。

　　4、容易失眠人群

　　導(dǎo)致失眠的原因有很多種，但無論是任何一種原因所導(dǎo)致的失眠，這類人群是不建議飲用安化黑茶的，尤其是晚上睡覺前更加不可以喝；因為安化黑茶中豐富的咖啡因成分，可以使心跳加速，血流量加速，導(dǎo)致出現(xiàn)難以入睡。

　　5、患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人

　　這類人群選擇飲用安化黑茶需慎重，尤其是在病情不穩(wěn)定的情況下，更加不建議飲用。因為安化黑茶中所含的咖啡堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)成分，對于這類人群來說，往往是存在一種隱患的，因此這類人群選擇飲用安化黑茶，還是需要謹慎一些的好。

　　6、貧血患者

　　對于貧血患者來說，尤其是因為缺乏鐵元素而導(dǎo)致的貧血更加不適合飲用安化黑茶，這是因為茶葉中所含的鞣酸成分可以和鐵結(jié)合，產(chǎn)生不容易溶解的物質(zhì)，導(dǎo)致身體長期得不到鐵元素，導(dǎo)致貧血問題加重，所以這類人群最好是不要喝安化黑茶的好。

　　7、特殊病患

　　就比如低血糖患者，黑茶茶葉能在很短的時間內(nèi)迅速降低人體血睡所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝黑茶

　　安化黑茶的營養(yǎng)成分

　　1、茶多酚：溶解脂肪促進脂類物質(zhì)排出；提高蛋白質(zhì)多酶的活性，加速脂肪分解，降低體內(nèi)脂肪的含量

　　2、纖維素：產(chǎn)生飽腹感，減少熱量吸收；縮短食物在腸道內(nèi)的停留時間，減少營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；降低胰臟消化酶的活性，減少糖．脂肪等物質(zhì)的積蓄。

　　3、茶皂素：抑制脂肪酶的活性．減少腸道對食物中脂肪的吸收；促進體內(nèi)激素的分泌，調(diào)節(jié)血糖含量，降低膽固醇含量，減少致胖因素

　　4、茶氨酸：降低腹腔、血液和肝臟中的脂肪及膽固醇濃度。

　　飲用安化黑茶好處

　　1、適量飲用安化黑茶，有助于增補各類維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)因素。

　　2、能刺激腸胃，進步胃液的滲透量，從而增長食欲，輔佐消化。喜好吃肉的伴侶們，不妨多喝安化黑茶，有助于解油膩、消食哦。

　　3、飲用適量的安化黑茶，對人體的血壓、血脂、血管硬化具有精采的調(diào)理浸染，還可以有用地調(diào)控體重和體形。

　　4、具有抗氧化、延緩細胞朽邁的功能哦。首要是因為安化黑茶含有富厚的抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)都具有破除自由基的成果。

　　5、安化黑茶對腫瘤細胞具有明明的克制浸染。常常喝些安化黑茶，可以或許起到精采的防癌、抗癌功能，是一種自然康健的防病茶飲。

　　6、安化黑茶的茶多糖含量極高，是降血糖的首要因素。因此，常常飲用安化黑茶，有助于提防和治療糖尿病，

　　7、具有克制血壓升高的功能。安化黑茶富含氨基酸，以是，飲用該茶具有降血壓的功能。列位高血壓患者，不妨試試。

　　8、對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、蠟樣芽孢桿菌等有明明的克制浸染，能抵擋流感病毒的侵襲。

　　9、咖啡堿能刺激膀胱，進步腎臟的尿液量，促使體內(nèi)的有害物質(zhì)實時傾軋體外，既能利尿，又有助于解毒。

　　安化黑茶怎么喝

　　1、選擇飲用安化黑茶，最好的時間點是在飯前、飯后的一小時左右是最為合適的。

　　2、在沖泡黑茶之前，我們一定要選擇一些純凈水，以純凈水、溪水、山泉水、井水為佳；然后要做到沸騰以后再沖泡，這樣才可以促使茶葉里面的香氣、營養(yǎng)都得到盡情的釋放。

　　3、水溫越高的水沖泡安化黑茶，那么得出來的茶，茶氣、茶香、茶韻才會更加的深一些；

　　4、所謂的“醒茶”，所以第一泡的安化黑茶，最好是倒掉，不要喝；注意第一泡時間，控制在3秒左右，然后倒掉即可。

　　5、從第二泡開始以后，每次倒入的水時間，大家可以控制在5-10秒以后再飲用，具體的濃度，大家可以根據(jù)自己對茶味的濃、淡去選擇出湯時間。

　　6、沖泡飲用安化黑茶，建議是選擇用陶瓷杯子、玻璃杯子，避免用一次性的塑料布，因為這些塑料杯子往往是帶有異味的，會直接影響品茶的口感。

　　7、不要長時間的把安化黑茶浸泡在茶湯中，否則的話會影響到泡出來的茶湯口感，苦澀，而厚重，這樣也就品嘗不出個中滋味了。

　　總之，對于哺乳期媽媽來說，是不適合飲用黑茶的，尤其是太濃的安化黑茶，更加不建議飲用；否則攝入過多的咖啡堿進入身體內(nèi)，再通過乳汁傳遞給寶寶，容易簡接的產(chǎn)生興奮，從而引起少眠、多啼哭的現(xiàn)象。

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