春季轉(zhuǎn)到夏季，氣溫變化大，使得身體的血液循環(huán)加速，對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)加重，所以夏日要注重養(yǎng)生，喝茶養(yǎng)生是個(gè)好方法。

夏日喝茶養(yǎng)生有方法 教你如何喝養(yǎng)生茶

一、夏日適合喝養(yǎng)生茶的時(shí)間

夏日喝養(yǎng)生茶的時(shí)間選擇比較重要，并不是什么時(shí)間喝養(yǎng)生茶都好的，在這三個(gè)時(shí)間段喝是最好的，早上早餐后喝，下午最炎熱的時(shí)候喝，晚飯后作為消化茶喝。

1、早上喝

早上喝有利于通便排毒，美容養(yǎng)顏，適合女性。

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2、下午喝

下午喝養(yǎng)生茶是最好的時(shí)間，午睡起來(lái)，在最炎熱的時(shí)候，喝上一杯解暑消毒。適合任何人群，幼兒、孕婦慎喝。

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蕎麥茶秉持品質(zhì)第一的原則，采用來(lái)自日本的優(yōu)質(zhì)良種其中富含有大量的蕓香甙和煙酸，經(jīng)研究數(shù)據(jù)表明是普通蕎麥的13倍多而蕓香甙的作用就是保持體內(nèi)膠原蛋白水平，固長(zhǎng)期飲用可減少臉部細(xì)紋哦~此外本品也是一款可提早預(yù)防現(xiàn)代年輕一族早“三高”現(xiàn)象的保健茶品。

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夏天，人們好貪涼，喜愛電扇空調(diào)對(duì)著用，很容易感受風(fēng)寒，引起頭痛、鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關(guān)節(jié)酸痛等癥狀（即空調(diào)綜合癥）。這時(shí)及時(shí)喝點(diǎn)姜糖水（紅糖姜茶），將有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。中醫(yī)認(rèn)為生姜能“通神明”，即提神醒腦。

3、晚飯后喝

晚飯后喝的養(yǎng)生茶應(yīng)該選擇有助于消化作用的，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生健胃的效果！

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二、夏日喝茶應(yīng)該選擇適合自己養(yǎng)生茶

1、女性必選——美容養(yǎng)顏茶

美容養(yǎng)顏茶可以說(shuō)是女性夏日養(yǎng)生茶的最佳選擇，既能夠消暑解毒，養(yǎng)生健體，又能起到美容效果，可謂是一舉多得！

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沖泡方法：

2、辦公室明目解疲茶

在辦公室整體對(duì)著電腦，對(duì)眼睛的傷害很大，大家可以通過(guò)飲用明目解疲茶進(jìn)行調(diào)理，尤其是夏天，天氣炎熱，大家更加需要飲用！

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這款茶有非常好的清熱去火，清肝明目的效果。適合長(zhǎng)期在電腦前工作，感覺眼睛酸澀不適的人群和熱性體質(zhì)愛上火的人群。有效改善長(zhǎng)期用眼疲勞造成的眼部不適，清熱去火，清肝明目！

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3、女生最愛——夏日修身減肥茶

減肥瘦身一直都是女生們的必修課，夏日也不例外，通過(guò)和養(yǎng)生茶減肥是個(gè)非常受女性歡迎的方法。

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碧生源牌減肥茶完全取自優(yōu)質(zhì)綠茶和經(jīng)典瘦身草本，采用低溫CO2臨界萃取技術(shù)，祛毒取精，雙囊濾袋，溶出更快，功效加倍。科學(xué)組方，富含高濃度茶多酚和荷葉素，飲用后聯(lián)合作用加快脂肪代謝、分解，將游離態(tài)油脂迅速分解排出體外，完全不含西藥和激素成分，在排脂的同時(shí)，調(diào)整體內(nèi)環(huán)境，從而達(dá)到減肥不反彈。

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夏日喝養(yǎng)生茶也是有方法的哦！選擇適合自己的養(yǎng)生茶，讓自己在炎炎夏日也能清涼無(wú)比吧！