養(yǎng)生茶具有養(yǎng)生保健的作用，每個季節(jié)都需要不同的養(yǎng)生茶，春天宜飲花瓣茶，夏天宜飲花草茶，秋天宜飲花果茶，冬天宜飲根莖類茶。下面，小編就帶為大家介紹幾種冬季養(yǎng)生茶，幫您驅(qū)除寒冷，增添營養(yǎng)。

紅棗茶

用沸水沖泡已經(jīng)去核的紅棗5g，沖開即可。紅棗中含有環(huán)磷腺苷，具有擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力的功能，含有山楂酸，有抑制癌癥的作用，含糖量高，能夠產(chǎn)生大量的熱量，因此特別適合冬天飲用。

蘆薈紅茶

蘆薈去皮取內(nèi)層白肉，將蘆薈和少量菊花放入鍋中小火慢熬，待水沸騰后，加入紅茶包和適量蜂蜜即可，具有提高細胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體各項機能的作用，同時還具有改善肌膚光澤，是美白養(yǎng)顏的良方。

玫瑰蜂蜜茶

降水煮沸后放入紅茶包，沖泡大約5分鐘，將玫瑰花朵放入紅茶中攪拌，繼續(xù)小火煮沸，倒入適量蜂蜜和檸檬片即可。具有降火氣、美容養(yǎng)顏、健脾潤腸的作用，還可以促進血液循環(huán)、消除疲勞、愈合傷口的功效。長期飲用有助于新陳代謝，具有減肥消脂的功效。

杞菊參茶

將西洋參、高麗參、枸杞、菊花用開水沖泡十分鐘即可飲用。具有養(yǎng)肝明目、益氣健脾、養(yǎng)肝補血、預防疾病等功效。適用于容易眼睛干澀的職場女性。

冬季養(yǎng)生茶制作較為方便，我們可以根據(jù)自己的身體情況，制作一些冬季養(yǎng)生茶，可以起到保健護理的功效。