茅山青峰和茅山長青都屬于茅山茶的品種,是綠茶類,口感滋味佳,品質(zhì)優(yōu)異,具有獨特的養(yǎng)生功效。茅山青峰茶葉有什么功效?今天來分享一下茅山茶的功效與作用。
1、抗衰老
茅山茶有助于延緩衰老,茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。
2、醒腦提神
茅山茶中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。對于緩解偏頭痛也有一定的功效。
3、美容護膚
茶多酚是水溶性物質(zhì),用茅山茶洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
4、降脂
茅山茶有助于降脂助消化,這是由于茶葉中的咖啡堿、茶多酚能提高胃液的分泌量,可以幫助消化。另外,茅山茶中含有豐富的兒茶素,有助于減少腹部脂肪。
5、緩解疲勞
茅山茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內(nèi)的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。茅山茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。
6、利尿解乏
茅山茶有助于利尿解乏,茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間??Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。
7、護齒明目
茅山茶有助于護齒明目,茶葉中含氟量較高,每100克干茶中含氟量為10-15毫克,且80%為水溶性成份。若每天飲茶10克,則可吸收水溶性氟1-1.5毫克,而且茶葉是堿性飲料,可抑制人體鈣質(zhì)的減少,這對預(yù)防齲齒、護齒、堅齒都是有益的。