降血脂 降血壓 抗菌消炎 利尿 防癌 抗衰老 治療牙齦出血 緩解眼疲勞
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜于【熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥、近視眼】者食用；
- 禁忌人群:
【急性腸炎、菌痢、潰瘍活動期】病人不宜食用。
羊肉臊子面～面食 所需材料
- 羊肉臊子料包一包
- 西紅柿適量
- 土豆適量
- 油菜適量
- 香菇適量
- 面條適量
- 大蒜適量
- 油適量
- 辣椒粉適量
- 耗油適量
- 姜粉適量
- 十三香適量
- 料酒適量
羊肉臊子面～面食 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備材料，油菜，土豆，西紅柿，黃瓜，大蒜，羊肉臊子包，面條，香菇
2 蒜切片，西紅柿切塊兒，土豆切碎塊兒，香菇切碎塊兒，油菜切短條
3 鍋中放油，小火爆香蒜，加入辣椒粉
4 小火爆香蒜后，加入羊肉臊子料包，加入姜粉，料酒
5 羊肉臊子料包熬化以后，加入西紅柿，炒約五分鐘
6 加入香菇，土豆塊，繼續(xù)翻炒約5分鐘
7 加入白開水，轉(zhuǎn)大火燒湯約10分鐘左右，加入鹽，耗油，十三香，轉(zhuǎn)入小火
8 加入小油菜燙熟
9 另起鍋倒入白開水放些鹽，以防面條粘連，加入面條
