降血脂 降血壓 抗菌消炎 利尿 防癌 抗衰老 治療牙齦出血 緩解眼疲勞
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜于【熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥、近視眼】者食用；
- 禁忌人群:
【急性腸炎、菌痢、潰瘍活動期】病人不宜食用。
燜炒河粉 所需材料
- 河粉400克
- 西紅柿100克
- 豬瘦肉50克
- 蒜片10克
- 味精2克
- 鹽5克
- 香菜20克
- 生菜100克
燜炒河粉 做法步驟詳解
1 河粉先裝盤備用
2 西紅柿一個，洗凈
3 把西紅柿切塊用碗裝起備用
4 蒜頭切片備用
5 香菜一根洗凈
6 香菜切細備用
7 生菜摘好洗凈備用
8 鍋中熱油，先爆炒蒜片和西紅柿塊
9 再加豬瘦肉和河粉，噴少許水燜煮一下
10 加上生菜葉，撒上香菜末，加入鹽和味精調(diào)味
