檸檬蜂蜜水

時間:2021-07-06 作者:張巖輝 來源:茶文化

生津 解暑 開胃 清熱化痰 抗菌消炎 美容 止吐 預(yù)防心血管疾病

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【暑熱口干、消化不良】者,【維生素C缺乏、胎動】不安的【孕婦】,【腎結(jié)石、高血壓、心肌梗塞】者。

  • 禁忌人群:

    【胃潰瘍、胃酸過多】,患有【齲齒、糖尿病】患者慎食。,

檸檬蜂蜜水 所需材料

  • 檸檬1個
  • 蜂蜜1勺
  • 適量
  • 溫開水200ml

檸檬蜂蜜水 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備一個檸檬。

2

把檸檬洗洗,在檸檬上放些鹽,來回搓洗三次。

3

洗干凈的檸檬。

4

用刀輕輕地把檸檬切薄片。

5

準(zhǔn)備200ml的溫開水,把一片檸檬放水里。

6

再加一勺蜂蜜,攪拌一下。


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