降熱解暑 降血壓 通便 抗衰老 潤膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退】者。
- 禁忌人群:
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虛寒,濕盛便溏】者忌食。
西瓜酸奶雪糕 所需材料
- 西瓜350克
- 酸奶350克
- 牛奶150克
- 白糖20克
- 玉米淀粉10克
西瓜酸奶雪糕 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材
2 西瓜榨汁
3 鍋燒熱小火加西瓜汁
4 加5克玉米淀粉攪拌均勻
5 熬至粘稠狀，倒入碗中聊晾涼。
6 牛奶，酸奶攪勻加5克玉米淀粉小火熬至粘稠狀，盛碗晾涼。
7 已經(jīng)晾涼的
8 準(zhǔn)備雪糕盒，先加入西瓜糊。
9 再加入牛奶酸奶糊
10 蓋好蓋放冰箱冷凍8小時(shí)
