鯽魚蘿卜絲湯

時間:2021-07-05 作者:那晚越女說我? 來源:茶文化

補氣血 益脾胃主虛勞嬴瘦 脾胃虛弱 腸風(fēng)便血

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,虛勞贏瘦,脾胃虛弱,食欲不振,營養(yǎng)不良】之人,【老幼,婦女,脾胃虛弱】者。

  • 禁忌人群:

    有【哮喘、咯血】的病人,【寒濕盛】者不宜食用。

鯽魚蘿卜絲湯 所需材料

  • 鯽魚1條
  • 白蘿卜1個
  • 2勺
  • 1.5勺
  • 生姜1塊
  • 4根

鯽魚蘿卜絲湯 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備好所有食材洗凈。

2

白蘿卜去皮切絲,姜切片,從切碎。

3

將鯽魚用刀劃開幾條口子

4

鍋中放入兩勺油燒熱,放入鹽。

5

再放入生姜爆香。

6

將鯽魚放進鍋中煎

7

煎至兩面變黃

8

倒入一大碗水,蓋上蓋子大火煮

9

煮至魚湯成乳白色

10

放入蘿卜絲,蓋上蓋子煮約5分鐘

11

味道鮮美的鯽魚蘿卜絲湯就可以了,湯汁很濃稠,味道非常鮮美!


熱門關(guān)鍵詞