鯽魚豆腐湯

時間:2021-07-05 作者:達(dá)?矢抾哆拉? 來源:茶文化

養(yǎng)胃健胃 補氣益氣 驅(qū)寒 減肥

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用,尤適宜【痙攣疼痛、白細(xì)胞減少癥】患者。

  • 禁忌人群:

    【陰虛火旺】者忌食。

鯽魚豆腐湯 所需材料

  • 香菜
  • 鯽魚2條
  • 料酒
  • 生姜
  • 雞精
  • 白胡椒

鯽魚豆腐湯 做法步驟詳解

1

先把鯽魚清洗干凈 在用刀在魚身上劃斜線 放鹽 料酒 生姜 腌制15分鐘

2

鍋里放油 把魚煎到有點白 焦 變顏色

3

湯鍋里放水7分滿 再把煎好的鯽魚放入 放料酒 生姜 先用大火煮開后 在用小火差不多一個半小時即可 煮到范白為止

4

煮到白了 放鹽 放白胡椒 放香菜 雞精


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