冬瓜排骨湯

時間:2021-06-27 作者:悲秋畫扇 來源:茶文化

減肥降脂 護腎 清熱化痰 防癌抗癌 美容潤膚

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【腎病、水腫、腳氣病、癌癥、糖尿病、冠心病】患者。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虛寒、腎臟虛寒、陽虛肢冷】者慎食。

冬瓜排骨湯 所需材料

  • 豬小排一根
  • 冬瓜一塊
  • 一片
  • 花椒粒15粒
  • 八角一個
  • 適量
  • 白醋一小勺
  • 料酒適量

冬瓜排骨湯 做法步驟詳解

1

排骨洗凈之后放鍋中,加入水,能淹沒排骨就行,加入料酒,姜片煮開,撈出放入清水中洗凈

2

再放入鍋中,加足夠的水,放入花椒粒,八角,白醋,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘

3

冬瓜洗凈去皮去籽

4

冬瓜切片

5

排骨煮夠30分鐘時放入冬瓜煮八分鐘,放入鹽攪拌均勻即可


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