防前列腺疾 緩解心絞痛 補(bǔ)脾益氣 下乳汁 潤(rùn)肺燥 驅(qū)蟲
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜衛(wèi)生條件較差地區(qū)人群、【蛔蟲病,蟯蟲病,絳蟲病,鉤蟲病、血吸蟲病、手足浮腫、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
- 禁忌人群:
【胃熱】病人慎食。
南瓜刺猬饅頭 所需材料
- 南瓜1斤
- 面粉1斤半
- 干酵母1小勺半
- 白糖七勺子
南瓜刺猬饅頭 做法步驟詳解
南瓜洗削皮,切片,放入鍋里蒸20分鐘
2蒸好的南瓜加入六小勺白糖壓成南瓜泥
3準(zhǔn)備面粉
4把面加南瓜泥里,不要一次性加入,
5加入1小勺半干酵母粉,拌均勻
6把面搓成一團(tuán)
7搓光滑靜止發(fā)酵至兩倍大,這種天氣大概兩小時(shí)
8發(fā)酵好的
9有蜂窩形狀
10再次把里面的汽泡完全搓出來(lái),搓成長(zhǎng)條
11分成同等的小劑子
12捏成刺猬形狀
13準(zhǔn)備好黑豆
14把黑豆黏在兩邊做眼晴
15用剪刀在背上前出刺來(lái),一個(gè)成品其它依次完成
16架子上刷層油以防黏,把做好的刺猬放上去
17上鍋蒸15分鐘,先不要蓋蓋子,大火蒸出汽來(lái)才蓋,
18蒸好時(shí)不要馬上打開蓋子,等五分鐘才打開,蒸好的