不要簡(jiǎn)單地看喝蜂蜜茶，有一些小地方大家還是需要注意的！

喝蜂蜜茶注意事項(xiàng)一：忌空腹

空腹飲用蜂蜜茶會(huì)容易讓體內(nèi)的酸性加大，日積月累就會(huì)造成胃酸過(guò)多，產(chǎn)生胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，建議飯后1.5-2個(gè)小時(shí)飲用。

喝蜂蜜茶注意事項(xiàng)二：忌高溫

一來(lái)高溫會(huì)破壞蜂蜜里含有的氨基酸，二來(lái)對(duì)于腸胃不好者會(huì)造成刺激，容易引起腹瀉、腸胃炎等，最好是用30度的水沖泡來(lái)喝。

喝蜂蜜茶注意事項(xiàng)三：忌過(guò)量

雖然蜂蜜茶有著多個(gè)功效，但若過(guò)量飲用也會(huì)造成胃酸過(guò)多，引起脾胃虛弱，時(shí)間長(zhǎng)久會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

喝蜂蜜茶注意事項(xiàng)四：忌睡前飲用

蜂蜜茶在睡前飲用會(huì)造成很多人失眠，這是因?yàn)椴枞~里含有茶堿類令人興奮的物質(zhì)，所以蜂蜜茶不宜在睡前飲用。

大家以后在喝蜂蜜茶的時(shí)候就要留意以上的四個(gè)注意事項(xiàng)了哦。