不要簡單地看喝蜂蜜茶，有一些小地方大家還是需要注意的！

喝蜂蜜茶注意事項(xiàng)一：忌空腹

空腹飲用蜂蜜茶會容易讓體內(nèi)的酸性加大，日積月累就會造成胃酸過多，產(chǎn)生胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，建議飯后1.5-2個(gè)小時(shí)飲用。

喝蜂蜜茶注意事項(xiàng)二：忌高溫

一來高溫會破壞蜂蜜里含有的氨基酸，二來對于腸胃不好者會造成刺激，容易引起腹瀉、腸胃炎等，最好是用30度的水沖泡來喝。

喝蜂蜜茶注意事項(xiàng)三：忌過量

雖然蜂蜜茶有著多個(gè)功效，但若過量飲用也會造成胃酸過多，引起脾胃虛弱，時(shí)間長久會造成營養(yǎng)不良。

喝蜂蜜茶注意事項(xiàng)四：忌睡前飲用

蜂蜜茶在睡前飲用會造成很多人失眠，這是因?yàn)椴枞~里含有茶堿類令人興奮的物質(zhì)，所以蜂蜜茶不宜在睡前飲用。

大家以后在喝蜂蜜茶的時(shí)候就要留意以上的四個(gè)注意事項(xiàng)了哦。