女性在冬天減肥的確有一定的難度，你知道冬天可以通過(guò)喝茶減肥嗎?冬天減肥不能一味追求減肥的效果，還需要健康地減肥。冬季喝養(yǎng)生茶可以起到減肥和保健的作用，愛(ài)美的你何樂(lè)而不為呢?

　　功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方冬季，是指我國(guó)農(nóng)歷10、1一、12月，包孕立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個(gè)骨氣冬季，天寒地冷，萬(wàn)物殘落，一派蕭森零落的景象，對(duì)于此，女孩們首先想到的是防寒保溫冬季養(yǎng)生僅防寒保溫就可以了嗎?冬季養(yǎng)生的重要原則是"養(yǎng)腎防寒"腎是人體生命的原動(dòng)力，腎氣旺，生命力強(qiáng)，有機(jī)體才氣順應(yīng)嚴(yán)冬的變化而保證腎氣旺的關(guān)鍵就是防止嚴(yán)冷氣候的侵入襲擊底下就圍繞這幾個(gè)問(wèn)題來(lái)探討一下冬季養(yǎng)生茶的制作的問(wèn)題：

       冬天喝什么茶減肥

　　第一款：加味綠茶 質(zhì)料：綠茶1小包、蒲萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、寧檬2片做法：一、取綠茶包放在杯中，加入開(kāi)水浸泡7~8分鐘;2、將鳳梨片與蒲萄粒榨成汁;三、將果汁、蜂蜜、寧檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻便可功效：能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液輪回、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得越發(fā)均勻、光滑、白皙。

　　第二款：一種植物的花蜂蜜茶 質(zhì)料：一種植物的花花6朵、祁紅1小包、蜂蜜一大勺、寧檬片一小片、白水550毫升做法：一、將水倒入鍋中煮沸后放入祁紅包，沖泡約6分鐘;2、將一種植物的花分朵放入祁紅液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;三、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入寧檬片便可功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)度血?dú)猓龠M(jìn)血液輪回，養(yǎng)顏美容，且有消除委頓、彌合傷口、掩護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　第三款：番茄一種植物的花飲 質(zhì)料：番茄、黃瓜、一種植物的花花、寧檬汁、蜂蜜各數(shù)量適宜做法：番茄去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮一種植物的花花數(shù)量適宜一起碾碎后過(guò)淋，加入寧檬汁、蜂蜜便可功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

　　第四款：綠豆菊花茶 質(zhì)料：菊花10克、綠豆沙30克、寧檬10克、蜂蜜少許做法：一、將菊花放入水中煮沸，2、將榨汁的寧檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，三、放入少數(shù)蜂蜜便可飲用。

　　第五款：蘆薈迪雀紅茶質(zhì)料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段，菊花少許，迪雀紅茶包一個(gè)，蜂蜜1勺做法：一、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮三、水沸后加入祁紅包和蜂蜜便可功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的心理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方第六款：薏仁茶做法：每一天服用薏仁茶，連續(xù)一個(gè)月便可瞥見(jiàn)效果功效：淡化黑斑、美白肌膚。