2013春節(jié)快要到了，那么在這個(gè)時(shí)候要吃什么呢?建議春節(jié)來臨要多吃點(diǎn)滋潤御寒食品，這樣才能增加御寒抗寒的能力哦!

　　春節(jié)即將來臨，全國各地的天氣碎不盡相同，但是，無論是白雪皚皚的北方，還是天氣微寒的南部地區(qū)，在這個(gè)全國上下都在為過年而忙碌的緊張時(shí)刻，過度勞累的話，會(huì)致使身體的免疫力下降，體內(nèi)都容易出現(xiàn)水分缺乏的狀態(tài)，這并不是由具體的外部環(huán)境決定的，這還與季節(jié)有關(guān)。這個(gè)時(shí)侯，人們常常會(huì)感覺到鼻子、咽喉有不舒服感，又或者覺得喉嚨干燥，需要一直不停地喝水。這時(shí)候，就需要吃一些能夠生津止渴、滋潤喉嚨、祛除干燥的水果和食物的話，會(huì)令身體產(chǎn)生清爽舒適的效果。此外，在北方嚴(yán)寒地區(qū)，人們還需要吃一些合適的食物，以幫助身體增加御寒抗寒的能力。

　　冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼、大便燥結(jié)癥較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因?yàn)槔嫘院?，若孩子脾胃虛寒、消化不良，則不宜多吃。