很多人愛(ài)吃海鮮，特別是夏季和秋季，是吃海鮮的最好的時(shí)間，特別是沿海地區(qū)的人們每天都可以吃到新鮮的海鮮，而且價(jià)格便宜。在炎熱的夏季，海鮮成了人們大排檔中不可缺少的一份子。而且種類(lèi)繁多，適合不同人群的口味，那么吃海鮮有哪些注意的問(wèn)題呢?

脾胃不好想多吃海鮮先健脾

專(zhuān)家表示，入秋后是中醫(yī)界定的脾胃疾病高發(fā)時(shí)節(jié)，這和進(jìn)食海鮮確實(shí)有一定的關(guān)系，因此，在入秋后，脾胃不好的人要注意健脾。脾胃不好就是消化功能比較差，體質(zhì)偏虛寒。而海鮮性平，多偏涼，含蛋白質(zhì)高，如果脾胃不好的人大量吃海鮮就可能消化不好、腹瀉等。所以如果是脾胃不好的人最好不要多吃海鮮哦?？梢赃x擇去濕熱的食物，可以選擇薏米啊，或者是土茯苓做成湯，調(diào)理脾胃以后再吃海鮮，這樣會(huì)減少脾胃不舒服的情況。所以說(shuō)脾胃不健康的人要注意先調(diào)理脾胃，再吃海鮮哦。

腎功能不好的吃海鮮忌過(guò)量

專(zhuān)家認(rèn)為，腎功能不好的人要限制蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)楹ｕr不油膩，很容易攝入過(guò)量?！氨热绯?兩肉與吃2兩蝦的感覺(jué)不同，在生活中我們吃蝦的似乎很容易一吃就吃很多，這樣會(huì)直接導(dǎo)致蛋白質(zhì)超標(biāo)，這樣對(duì)腎功能不好的人群來(lái)說(shuō)是一種很大的傷害，所以腎功能不好的人不要過(guò)量使用。

吃海鮮時(shí)別喝啤酒

廣州人吃海鮮時(shí)喜歡喝啤酒的飲食習(xí)慣也不健康。海鮮與啤酒同吃，海鮮中的嘌呤、苷酸與啤酒中的一些物質(zhì)混合后，很容易出現(xiàn)化學(xué)成分，而且還會(huì)引起血液中的尿酸增加，讓尿酸不能及時(shí)的排除，持續(xù)沉淀，而且還會(huì)形成結(jié)石，引起痛風(fēng)哦，所以吃海鮮的時(shí)候最好不要喝啤酒。

關(guān)于吃海鮮的注意的問(wèn)題上面大家看了以后記住了嗎，海鮮的種類(lèi)很多，在選擇和食用的時(shí)候一定要注意食用的量不能太多哦。而且吃海鮮的時(shí)候最好不要喝啤酒哦，以免形成痛風(fēng)。還要注意腎功能和脾胃不好的人要注意不要多吃。