魚肉的種類有很多，大家一定對于咸魚不是很陌生的吧，很多地方購買到新鮮的魚以后就會用鹽腌制，這樣可以儲存更長的時間，烹飪起來也是比較多樣化的選擇的。咸魚是比較咸的，鹽分比較多，那么便秘的人是否能吃呢?

咸魚這種東西在生活中是比較常見的，很多朋友很喜歡吃它，因為咸魚的味道很香，所以便秘患者想要食用咸魚可以去吃，不用擔(dān)心會對病情有影響。一般人群均可食用，高血壓病人、高溫條件下工作人士忌食。咸魚一般是將生魚用海鹽腌制而成的。海鹽的主要成份是氯化鈉和亞硝酸鈉。在腌制的過程中，會出現(xiàn)大量的亞硝酸鹽，人吃餓了這樣的魚以后會出現(xiàn)致癌的情況出現(xiàn)，所以大家在食用的時候一定要適量，不可貿(mào)然吃太多，以免造成疾病的出現(xiàn)，影響身體健康。

便秘是指大便秘結(jié)不通，排便時間或排便間隔時間延長為臨床特征的一種病癥。主要表現(xiàn)是大便次數(shù)減少，間隔時間延長，或正常，但是糞質(zhì)干燥，排出困難;可伴見腹脹，腹痛，食欲減退，噯氣反胃等癥。所以說在飲食方面一定要注意，多吃一些粗纖維的食物，一些精細(xì)的食物最好不要吃，可以多選擇一些粗糧或者是雜糧比較好，可以刺激腸道，有利于大便的排泄，比如說韭菜啊，芹菜，等等纖維素豐富的食物都是不錯的選擇。

便秘患者應(yīng)該都知道自己在生活中是可以食用咸魚的，但是食用咸魚對于便秘患者治療便秘是沒有幫助的。而且食用太多的咸魚可能會影響到身體的健康，就是因為含有的鹽分比較高，經(jīng)過加工和腌制以后形成的有害的物質(zhì)比較多的原因，所以少吃為好。

關(guān)于咸魚適合便秘的人食用的這個問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，便秘的人群是可以吃咸魚的，但是一定要注意食用的量，否則攝入的亞硝酸鹽過多對健康不利，平時可以多吃一些粗纖維的食物有利于排便。