情人節(jié)已經(jīng)過(guò)去一段時(shí)間了，不過(guò)大家對(duì)于巧克力的喜愛一直都存在。巧克力非常的好吃，很多女生都很喜歡吃，一些孩子也是巧克力的愛好者。其實(shí)巧克力不僅好吃，吃巧克力還能預(yù)防疾病。下面小編就為大家講解一下巧克力的神奇功效都有哪些。

巧克力的神奇功效

1.降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)

大多數(shù)人認(rèn)為，巧克力是一種高熱量的食物，按理說(shuō)多吃對(duì)身體是有危害的，尤其是慢性疾病。但是它對(duì)中老年人的身體卻有一定的好處。其實(shí)巧克力里面有化合物的存在，這種物質(zhì)可以降低大腦的損傷程度，尤其是在中風(fēng)的時(shí)候，可以減少傷害的出現(xiàn)。吃巧克力還能降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，一周吃一份就可以。

2.降低血壓

德國(guó)科研人員對(duì)44名健康成年人的調(diào)查表明，每天吃熱量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。白色的巧克力是沒(méi)有這些功效的，而且巧克力食用的時(shí)候要適量，如果過(guò)度食用的話，反而會(huì)給身體帶來(lái)一些傷害，所以一周基本吃一次就可以了，不要多吃。

3.有益心臟

黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累。黑巧克力對(duì)于心臟的好處是很多的，可以預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)，還能預(yù)防腹瀉的出現(xiàn)，讓人體避免出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，還能減少身體水分的流失。

巧克力是一種熱量比較高的食物，所以平時(shí)在吃的時(shí)候要注意量，如果吃的太多的話，不僅不會(huì)起到預(yù)防疾病的功效，還可能會(huì)引起其他的一些身體疾病，因此要注意。上述就是吃巧克力的一些保健功效，希望可以幫助到大家。