京白梨是北京地區(qū)的一種特色白梨，京白梨是秋子梨系統(tǒng)中品質(zhì)最優(yōu)良的品種之一。京白梨在每年的春季開花，處暑時節(jié)采摘，每年的7月份是最適合吃京白梨的。京白梨有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，吃起來既可以消暑也可以解渴，是男女老少都適合的水果。

7月吃京白梨對人體的益處有哪些

梨子最常見的有四種，分別是秋子梨、白梨、沙梨、洋梨。京白梨是品種最優(yōu)良的一種，比其他的梨子有更多的葡萄糖、維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，吃京白梨是非常有利于人體健康的一種水果。7月份，京白梨絕對是您饋贈親朋和自家享用的上等果品。

營養(yǎng)價值

京白梨中的營養(yǎng)元素是構(gòu)成機體的重要物質(zhì)，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，解毒，增強腸道功能。京白梨富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

京白梨有非常高的營養(yǎng)價值，京白梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。京白梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護作用。京白梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用;

京白梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀。吃京白梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。京白梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

京白梨是非常適合男女老少食用的一種梨，京白梨非常適合慢性支氣管炎、肺結(jié)核患者、咽喉發(fā)癢干燥者食用，還非常適合老年心血管病患者和高血壓患者食用。我們身邊還有很多精彩喝酒的人，還有宿醉未醒的人，也是非常適合喝的，很多老年人骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人也是非常適合吃京白梨的。