甜瓜是每年夏秋季節(jié)最常見的一種果瓜，而且營養(yǎng)十分豐富，味道也很鮮美，因此深受人們喜愛。甜瓜又稱番瓜、甘瓜、熟瓜貨香瓜，是匍匐草本植物甜瓜的果實，全國各地均能培植。盡管很多人都喜歡吃甜瓜，但是卻很少有人知道甜瓜究竟有什么營養(yǎng)價值，下面小編就來給大家介紹一下甜瓜的營養(yǎng)價值都有哪些吧!

這里小編先來給大家介紹一下甜瓜，甜瓜的品種很多，甜瓜肉質(zhì)，一般為橢圓形，果皮通常黃白色或綠色，有時有花紋，芳香味甜，很受人們歡迎。著名的新疆哈密瓜、黃金瓜、白蘭瓜、生梨瓜等為其變種。

甜瓜的營養(yǎng)價值非常高，每100克甜瓜瓤肉中，含水分92.9克，蛋白質(zhì)O.4克，脂肪0.1克，灰分0。4克，碳水化合物5，8克，粗纖維0.4克，胡蘿I、素0.03毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素O.03毫克，抗壞血酸15毫克，鉀139毫克，鈉8.8毫克，鈣14毫克，鎂1l毫克，磷17毫克，鐵O.7毫克，錳0.04毫克，鋅O.09毫克，銅O.04毫克，硒O.4微克，尼克酸O.3毫克。

此外，甜瓜也具有非常高的藥用價值，經(jīng)常食用可清熱解暑，止渴除煩，利尿，益腎保肝，化痰，排膿。主治解暑、煩熱口渴、二便不利。甜瓜籽治肺膿瘍、咳嗽、慢性支氣管炎，催吐殺蟲等癥。

在看完上文的詳細介紹后，相信大家都知道甜瓜的營養(yǎng)價值都有哪些了吧。雖然甜瓜具有非常高的營養(yǎng)價值和藥用價值，但是因為甜瓜性寒，所以大家平時在食用的時候應(yīng)有所禁忌，其中產(chǎn)后虛寒者、患有慢性胃腸道疾病的患者、腹脹便秘者以及脾胃虛寒者應(yīng)謹慎食用，以免影響身體健康。