每一種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的，我們可以通過(guò)自己的需求來(lái)相互搭配食物，這樣才能滿足人們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求哦。紅糖大家都很熟悉的，而且是經(jīng)常吃，那么你了解紅糖的食用事項(xiàng)以及搭配方法嗎，一起來(lái)看看吧。

紅糖的功效和作用

1補(bǔ)血活血紅糖具有補(bǔ)血活血的功效，可以治療痛經(jīng)或受寒腹痛。

2療虛進(jìn)補(bǔ)紅糖可以有效地療虛進(jìn)補(bǔ)，特別適合老年體弱和大病初愈的人。

3治療血管硬化紅糖可以治療血管硬化。

4潤(rùn)心肺紅糖可以潤(rùn)心肺，能治療肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱等。

5護(hù)膚紅糖能美容護(hù)膚，幫助減少色斑。

食用紅糖要注意什么?

1產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間，一般以產(chǎn)后7~10天為宜。

2糖尿病患者、便秘者、口舌生瘡的老人都應(yīng)禁止吃紅糖。

3在服藥時(shí)，也不宜用紅糖水送服。

如何挑選紅糖?

紅糖在挑選的時(shí)候易選擇顏色比較深的，而且紅糖沙不宜太潮濕，要看里面是否有雜質(zhì)，也可以用舌頭嘗下，看味道是否正常，有沒(méi)有怪味。

紅糖如何保存?

將紅糖包裝好放置在干燥通風(fēng)的地方保存起來(lái)即可，記得一點(diǎn)要避光。

紅糖和什么一起吃比較好?

紅糖和菟絲子一起吃：可治療早泄、精液不足

紅糖和草莓一起吃：可利咽潤(rùn)肺

紅糖和大麥一起吃：可補(bǔ)氣安神

紅糖和黑豆一起吃：可美容烏發(fā)

紅糖和小米一起吃：可補(bǔ)虛、補(bǔ)血

上面小編介紹了紅糖的食用事項(xiàng)以及搭配方法等一些問(wèn)題，大家通過(guò)上面的這些介紹也對(duì)紅糖有了進(jìn)一步的了解了，在食用和挑選保存等問(wèn)題上面更多的知道了些常識(shí)問(wèn)題，這樣就可以放心食用了。