夏日清腸排毒 綠豆苦瓜茶葉效果好

時間:2022-06-13 作者:若無相見怎會遇見65244452 來源:茶文化
夏日清腸排毒 綠豆苦瓜茶葉效果好

夏季天色炎熱,皮膚狀態(tài)的改變與體內(nèi)毒素溘然增加有關(guān)。毒由體生,控制腸道吸收毒素、保持身體清爽才是解決題目的樞紐。這里小編為您推薦3種非常適合女性夏季食用的清腸排毒佳品。

綠豆:清火

綠豆有清熱、解毒、祛火之功效,是我國中醫(yī)常用來解多種食品或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)等多種成分,常飲綠豆湯能匡助排泄體內(nèi)毒素,促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。醫(yī)學(xué)研究證實,綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用。

苦瓜:排毒

中醫(yī)以為,苦瓜有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效??喙细缓鞍踪|(zhì)、維生素C等成分,能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防備功能,增加免疫細(xì)胞的活性,清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。

茶葉:消積

茶葉有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,茶葉中富含一種活性物質(zhì)———茶多酚,是一種自然抗氧化劑,可清除活性氧自由基,可以排毒保健、延緩朽邁。


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