營(yíng)養(yǎng)專家告訴你冬天喝什么茶最養(yǎng)人?

時(shí)間:2022-06-10 作者:用戶50791008 來源:茶文化
營(yíng)養(yǎng)專家告訴你冬天喝什么茶最養(yǎng)人?

紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽(yáng)氣。紅茶含有豐厚的蛋白質(zhì),可補(bǔ)益身體,養(yǎng)蓄陽(yáng)氣,含有豐厚的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,加強(qiáng)人體的抗寒才能,還可助消化,去油膩。黑茶能消化肉食,消化脂肪,調(diào)整三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝),是邊區(qū)以肉食為主的少數(shù)民族很少患糖尿病、前列腺病的緣由之一。黑茶相似中藥陳皮,越陳越好,在寄存中產(chǎn)生數(shù)百種寶貴的酶,能益腎降濁,對(duì)腎炎,糖尿病腎病都有良好的作用。

  

  紅茶

  

  紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。飲用紅茶能夠使骨骼強(qiáng)壯,倡議每天服用一杯紅茶,如在紅茶中加上檸檬,強(qiáng)壯骨骼效果更強(qiáng)。沖泡紅茶時(shí),宜用剛煮沸的水沖泡,并加以杯蓋,以免釋放香味。紅茶除了單獨(dú)沖泡外,還可在紅茶中參加其他資料,以下引見幾種辦法和成效:

  

  一、牛奶紅茶。

  

  資料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

  

  調(diào)制:1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。

  

   2、紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。

  

   3、將牛奶煮沸后參加茶汁,參加食鹽攬拌。

  

  成效:每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。

  

  二、黃芪紅茶。

  

  資料:黃芪15克,紅茶3克。

  

  調(diào)制:1、把黃芪放入鍋中,參加適


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