白茶有“三年藥，七年寶”的說法，這也說明了白茶越老其功效就越強，因此老白茶的退燒功能也越好。白茶清香淡雅，備受人們的喜愛，而在民間也有很多人會用白茶來退燒。

白茶獨特的退燒功能

老白茶能夠退燒，這是因為來白茶味甘清涼，功效又可以和中藥中的犀角相類比，所以能夠起到一定的降體溫的效果，在退燒方面也就有了自己獨特的作用。

同時白茶的味道清雅，適合各個年齡層次的品茶者，和其他茶類不同的是，白茶不管冷熱都可以放心飲用。

不過需要注意的是，老白茶只是茶，不可以代替藥物和治療，如果發(fā)燒，還是要到醫(yī)院去看醫(yī)生，不可指望僅喝白茶就可退燒，白茶只能作為輔助治療手段，切不可盲目相信白茶的退燒療效而耽誤治療發(fā)燒的大好時機，造成更嚴重的后果。有病還是要去接受正規(guī)治療為好。

此外，老白茶除了能夠退燒之外，還有眾多對人體有益的功效。

白茶含有豐富的咖啡因和茶堿，可以有效地減少脂肪的堆積，從而起到瘦身減肥的作用。同時白茶中的茶多酚，不僅是茶葉香氣的來源，還能夠保護皮膚結構蛋白，消除面部的油脂，使皮膚保持彈性，從而起到美白養(yǎng)顏、抗衰老的作用。

白茶特別適合白領工作者飲用。因為白茶富含維生素a原，被人體吸收后，可迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛咋暗光下看東西更清楚，可以預防眼盲癥和干眼病。白茶還能防輻射，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦、手機登輻射的危害。

對于老年人來說，喝白茶還可降三高。白茶中除了含有其他茶類所擁有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素的分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進血糖平衡。

如何健康喝白茶？

即使白茶有那么多的好處，但是還是要注意正確的飲用，那么要如何健康喝白茶呢？

1.飲白茶不可過量，喝多了會傷到精血出現(xiàn)面黃肌瘦、消食等狀況。

2.不宜空腹喝白茶。特別是胃寒者不可空腹喝白茶，容易導致胃壁受到刺激。而且白茶中的許多元素也會直接進入人體的腎經(jīng)，破壞腎臟系統(tǒng)，造成身體不適。

3.喝白茶不可太濃，5g的茶葉用150ml的水沖泡即可，水溫在95度以上。

4.睡前兩小時不要喝白茶。因為茶葉中含有某些物質會使人精神興奮，嚴重的甚至會出現(xiàn)失眠癥狀。

要想健康喝白茶，那么就要了解身體狀況以及需求來飲用，白茶也要堅持經(jīng)常飲用，不可間斷，這樣才能起到比較好的功效作用。