失眠不可以喝鐵觀音茶，任何茶都不要喝。鐵觀音屬于烏龍茶，是半發(fā)酵茶，茶性偏溫，適當(dāng)喝對(duì)身體很有好處。但是鐵觀音中含有茶堿的成分，會(huì)使得大腦興奮，加重失眠的程度，所以失眠不宜喝鐵觀音茶。

失眠最容易影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，最后影響正常的生活。尤其是晚上喝濃茶，經(jīng)常失眠的人晚上喝鐵觀音肯定是一喝就失眠，很容易影響身體機(jī)能。

除此之外，還有一些情況不適合喝鐵觀音。

忌空腹飲用鐵觀音，空腹飲用可稀釋胃酸，降低食物的消化能力，加上胃腸是人體吸收最重要的器官，致使茶葉中不良成分大量入血，將引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。

貧血、營(yíng)養(yǎng)不良的人忌飲鐵觀音，茶葉有分解脂肪的功能，營(yíng)養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良，加重貧血的癥狀。

孕婦、哺乳期也忌飲鐵觀音，茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，哺乳期飲濃茶，過(guò)多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

注意冷的鐵觀音也不能喝，鐵觀音冷后性寒，對(duì)胃不利，還可能引發(fā)冷感冒。鐵觀音茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，冷茶入體內(nèi)，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，加劇有患貧血疾病的患者病情惡化!

失眠不要喝鐵觀音，并且在白天喝鐵觀音時(shí)，注意也不要喝的太濃，濃茶也會(huì)導(dǎo)致失眠。

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