冬季里喝茶可以去除寒氣、溫潤(rùn)身體,不過今天小編為大家推薦的并不是某一種單一的茶葉,而是六種冬季養(yǎng)生茶配方,關(guān)愛身體健康的朋友可以選擇性的嘗試一下。
一、紅棗茶
紅棗茶具有健脾和胃,養(yǎng)肝補(bǔ)血,益氣生津的功效,特別適合婦女及消化功能不好的人飲用。
紅棗含糖量高、產(chǎn)生的熱量也大,特別適合在冬天飲用。并且紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。它含有環(huán)磷酸腺苷,能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增強(qiáng)心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌癥的效果。
做法:沸水沖泡適量的紅棗片,待到溫度合適即可飲用。
二、蘿卜茶
蘿卜茶可以清肺熱、化痰濕。選用適量的白蘿卜、茶葉,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味,再將茶葉沖泡后倒入蘿卜汁內(nèi)即可飲用。
三、補(bǔ)氣生津茶
選用紅棗3個(gè)、西洋參3片、麥冬2g,五味子0.3g,用200毫升的開水沖泡十分鐘即可飲用,這款茶葉具有補(bǔ)氣生津的效果,特別適合教師、主持人等需要多多開口的職業(yè)者飲用。
四、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶絕對(duì)是辦公室白領(lǐng)的最愛了,它可以有效的緩解眼睛干澀的癥狀,具有養(yǎng)肝明目的功效。
西洋參3片、高麗參1片、枸杞1g、菊花3朵,200毫升的開水沖泡十分鐘即可飲用。
五、大棗黃芪茶
大棗黃沏茶使用黃芪5g、大棗3個(gè)、枸杞4g、何首烏與絞股藍(lán)各3g,然后用200毫升的開水沖泡十分鐘后飲用。
大棗黃沏茶具有益氣健脾、增強(qiáng)身體免疫力的功效。
六、人參、丹參茶
人參、丹參各3克,紅棗5個(gè),在保溫杯中浸泡一晚既可飲用。人參大補(bǔ)健氣、丹參活血祛淤、紅棗健脾養(yǎng)胃。
七、玫瑰花茶
冬季里大多時(shí)間里空氣干燥,使得人們氣色不佳,使用干玫瑰花與等量麥冬浸泡在開水中十幾分鐘既可飲用,玫瑰花茶能疏肝解郁、美白潤(rùn)膚、補(bǔ)血益津,是冬季里妹子的必備花茶。
上一篇:普洱茶澀味重(用粗老原料制成的普洱茶味道更甜) 下一篇:沒有了
推薦閱讀
- 普洱熟茶的泡法,開水泡茶(棄第一、二
- 小青柑霜與霉的區(qū)別 柑普茶發(fā)霉和白霜圖
- 小青柑身上的白霜是好還是壞?(收藏)
- 生普幾秒出水 生普沖泡的時(shí)間
- 小青柑普洱茶如何正確保存?(收藏)
- 普洱龍珠湯底湯色什么樣?
- 大益普洱茶最新價(jià)格是多少?帶你了解大
- 普洱龍珠的產(chǎn)地在哪里?
- 小青柑普洱茶可以刮油祛脂嗎?(收藏)
- 普洱茶喝多了有什么壞處?(收藏)
- 如何沖泡品飲普洱王老班章生茶?
- 喝普洱茶是生普好,還是熟普好?
- 普洱茶能放多久?放的越久越好嗎?什么
- 普洱茶為什么有糯米香味,茶中加入了帶
- 金瓜貢茶是什么茶?
- 勐海十大茶廠 勐海排名前十的茶廠
- 生普和熟普能不能放在一起?生普和熟普
- 喝普洱茶為什么會(huì)渾身發(fā)熱,茶氣到底是
- 金瓜貢茶沖泡幾次?
- 普洱茶,好茶源于好工藝,制茶過程有哪些
- 普洱茶網(wǎng)_分享幾個(gè)普洱熟茶知識(shí)!
- 如何選購(gòu)普洱茶才不用交“學(xué)費(fèi)”?
- 普洱茶致癌還是防癌?防癌,變質(zhì)茶葉致癌
- 普洱網(wǎng)_傳統(tǒng)手工制作普洱茶,讓你何處一
- 小金沱的制作工藝
- 腸胃不好,適合經(jīng)常喝熟普洱茶!?
- 普洱茶和枸杞能一起泡嗎?能,適合中老
- 小青柑喝多了不舒服 為什么喝小青柑頭暈
- 普洱生茶_普洱茶生茶為什么有的會(huì)出現(xiàn)煙
- 普洱茶可以煮著喝嗎?沖泡3-5分鐘最合適
- 紫砂壺已被證實(shí)為致癌?315曝光紫砂壺有
- 橘紅泡水喝的10大禁忌
- 碎銀子普洱茶價(jià)格是多少錢一斤
- 金駿眉正常多少錢一斤(600元左右一斤
- 正宗普洱茶多少錢一斤
- 正宗冰島茶多少錢一斤(一斤大概200~
- 肉桂一般多少錢一斤(頂級(jí)肉桂茶多少錢
- 冰島古樹茶多少錢一斤