普洱熟茶有7大功效和作用，包括：提高人體免疫系統(tǒng)功能；抑制人體對膽固醇吸收，減肥瘦身；興奮腦部神經(jīng)，提神醒腦；加強消化能力，增強消食功能；阻止油膩物質(zhì)在胃腸壁積存，減輕腸胃負擔(dān)；擴張血管，稀釋血液，降低血脂；抗衰老，延年益壽。

1、提高免疫

普洱熟茶有含有茶紅素、茶黃素、茶褐素和維生素C等物質(zhì)，可以提高人體免疫系統(tǒng)的功能。

2、減肥瘦身

普洱熟茶還能保護人類心血管，抑制人體對膽固醇吸收，而且能加快人體代謝，排出體內(nèi)積累的毒素，經(jīng)常飲用可以起到明顯減肥作用。

3、提神醒腦

在感覺大腦混沌、身體疲乏時不妨喝幾杯普洱熟茶。熟普所含有的豐富茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，可以興奮腦部神經(jīng)，起到提神醒腦的作用。

4、健胃消食

普洱熟茶中的酶類與人體胃腸里的生物酶系產(chǎn)生反應(yīng)后，能增加胃蛋白酶的分泌，提高胃蛋白酶的活力，加強胃對蛋白質(zhì)食物的消化能力，從而增強人體的消食功能。

5、去除油膩

飲食油膩之后尤其適合飲用熟普，普洱熟茶去除油膩的功效很好，能阻止油膩物質(zhì)在胃腸壁上積存，并減輕腸胃負擔(dān)，提高腸胃的消化功能，防止油膩食物引發(fā)腸胃不適。

6、降低血脂

普洱熟茶中含有大量的活性酶和多種微量元素，能加快體內(nèi)脂肪的分解與代謝，并抑制人體對脂肪的吸收，還可以擴張血管，稀釋血液，降低血液粘稠度，從而幫助過高的血脂盡快地恢復(fù)正常。

7、抗衰老

云南大葉種茶中所含的兒茶素總量要高于其它茶樹品種，而兒茶素類具有抗衰老的功效，同時在加工過程中，熟普中轉(zhuǎn)化生成的大量可溶性單糖和寡糖，以及成倍增加的維生素C，均對提高人體免疫系統(tǒng)功能有著重要作用，所以喝普洱熟茶能起到了抗衰老、延年益壽的功效。

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