黑茶可是我國著名的六大茶類，相信很多喜歡喝茶的朋友是不陌生的，它可以說是非常獨特的一款茶葉，別看原料采用的是粗枝大葉，但它卻有越陳越香的特點，收藏價格非常高，并且存放一定時間后，存放得當(dāng)?shù)那闆r下，你可以品飲到不一樣的香醇茶味呢。對于養(yǎng)生人群來說，更加注重的是安化黑茶的養(yǎng)生保健功效呢？那么，關(guān)于安化黑茶的養(yǎng)生保健功效，你又了解多少呢？下面一起來看看長期飲用安化黑茶的好處。

長期喝安化黑茶：抑制病毒

安化黑茶沖泡后，茶湯里面的主要成分是茶黃素、茶紅素，這些物質(zhì)對于流感病毒都是有非常好的抑制作用的，并且它的提取物對于身體腫瘤細胞都有非常好的抑制作用，所以生活中只有長期保持一個喝安化黑茶的習(xí)慣的話，科學(xué)合理的去飲用，那么是可以幫助抑制身體內(nèi)的一些病毒的。

長期喝安化黑茶：降血糖、降血壓、降血脂

安化黑茶對于“三高”人群來說，可謂是養(yǎng)生保健佳飲。為什么這樣說呢？因為安化黑茶屬于是一款陳化發(fā)酵茶，里面的茶多糖復(fù)合物是降血糖的主要成分，飲用黑茶是起到抑制血壓升高的作用。喝黑茶對降三高有著明明的浸染，然則假如是低血糖、低血壓的人群，要留意應(yīng)該少喝黑茶，不然會引起頭暈、惡心等。

長期喝安化黑茶：除臭、消炎

事實上，安化黑茶外用的除臭、消炎功效都是非常出色的?？梢赃x擇用隔夜的茶湯，然后燒開，制作成藥茶足浴液，作用于足底經(jīng)絡(luò)，達到全身調(diào)節(jié)的目的。您根據(jù)需要熬煮適當(dāng)濃度（1：25～50）的黑茶（禪洱茯茶）茶汁或者配以中藥，以約35～40℃水溫泡腳，可以迅速緩解疲勞，恢復(fù)體力，除臭抑菌。

長期喝安化黑茶：調(diào)整腸胃

安化黑茶里面的金花顆粒物質(zhì)是一種有益菌，它的存在促使了安化黑茶在調(diào)整腸胃方面的功效是非常好的，它可以抑制人體腸胃內(nèi)有害微生物生長的同時，還可以促進多種益生菌的生長繁殖，還有促進胃液的分泌，從而達到調(diào)整腸胃的功效。在邊牧少數(shù)民族家庭中黑茶是必不可少的，因為飲用黑茶可以溶解脂肪，幫助消化肉類食物，所以被堪稱為是生命健康茶。

長期喝安化黑茶：減肥去脂

你知道安化黑茶為什么也受這么多女性的喜愛嗎？因為它的刮脂減肥的功效真的是太棒的。因為黑茶里面的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，是可以促進腸胃蠕動，有效的刮去腸胃內(nèi)的脂肪，對于小腹部肥胖的人群來說，那么長期堅持飲用安化黑茶的情況下，那么可以直接跟腹部上的脂肪說拜拜哦。

當(dāng)然，飲用安化黑茶也需要注意相關(guān)禁忌：

1、安化黑茶里面含有較多的茶色素，所以大家在喝茶以后一定要潔凈牙齒，喝多了會很容易牙齒上留下茶跡斑痕，并且黑茶內(nèi)里有較高氟含量，插手水內(nèi)里的氟濃度較高，過多飲用會造成體內(nèi)的鈣離子化合稱氟化鈣，身材不輕易接收，傾軋體外后，就會使鈣流失。

2、還有一點需要注意的是，貧血、月經(jīng)期間、空腹、發(fā)燒的情況下是不可以飲用安化黑茶的，否則會加重相應(yīng)癥狀的發(fā)生。

3、最后一點，長期飲用安化黑茶的時候，一定要選擇在正確的時間去飲用，最好是飯后一小時飲用，這樣是最佳飲用安化黑茶的時間段哦。

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