喝茶是一個(gè)很好的生活習(xí)慣，茶葉中含有很多對(duì)人體有益的物質(zhì)，比如其中的抗氧化劑能幫助人體抵抗衰老。但是相信不少人在生活中都會(huì)遇到一個(gè)相同的問(wèn)題，當(dāng)天泡的茶水沒(méi)法喝完，一放就成了過(guò)夜茶，直接倒了覺(jué)得可惜，留著喝完心里又有顧慮。那么過(guò)夜茶究竟能不能喝，過(guò)夜茶喝了對(duì)人究竟會(huì)不會(huì)產(chǎn)生影響，今天小編就來(lái)和大家一起聊聊這些問(wèn)題。

一、過(guò)夜茶能喝嗎？這么多危害你知道嗎

新鮮泡的茶水色澤偏黃，有些紅茶茶葉沖泡出來(lái)的茶水偏紅色，但無(wú)論是紅茶還是綠茶，當(dāng)天泡的茶水顏色不會(huì)發(fā)暗，用沸水沖泡后，茶葉在水中充分舒展，釋放出茶葉中含有的維生素和茶多酚，維生素不用多說(shuō)，是我們保持健康必須的物質(zhì)，茶多酚有殺菌的作用，對(duì)腸道的幫助很大。新鮮沖泡的茶水益處多多，但是經(jīng)過(guò)一夜的時(shí)間后，里面的成分就會(huì)發(fā)生很大的改變。

１、過(guò)夜茶的茶葉顏色變黃變暗，這是茶葉變質(zhì)的標(biāo)志，同時(shí)也說(shuō)明維生素經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間放置在空氣當(dāng)中后已經(jīng)失效。

２、過(guò)夜茶的茶水中含有的糖分和其他的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都會(huì)變成細(xì)菌的養(yǎng)料，經(jīng)過(guò)一夜的放置，成千上萬(wàn)的細(xì)菌在茶水中出現(xiàn)，如果一些消化功能不好的人喝了這樣的過(guò)夜茶水，可能會(huì)因此腹瀉。

３、過(guò)夜茶里面有很多的小顆粒凝結(jié)下來(lái)，如果長(zhǎng)時(shí)間喝了這樣的茶，會(huì)使牙齒發(fā)黃，如果這些小顆粒在身體里面堆積，還會(huì)有形成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。因此從上面提到的幾個(gè)方面來(lái)說(shuō)，過(guò)夜茶不宜再喝，長(zhǎng)時(shí)間喝過(guò)夜茶對(duì)我們的身體有害。過(guò)夜茶能喝嗎

二、過(guò)夜茶怎么處理比較好

很多人不忍心直接倒掉過(guò)夜茶，其實(shí)處理過(guò)夜茶的方法有很多，可以把過(guò)夜茶的價(jià)值發(fā)揮出來(lái)。雖然過(guò)夜茶里的有效物質(zhì)已經(jīng)或多或少的變質(zhì)了，不適宜再飲用，但是我們還可以拿茶水來(lái)澆花，茶葉可以變成很好的腐殖質(zhì)。這樣既利用了不要的茶葉水，也讓花草開(kāi)得更好。

過(guò)夜茶能喝嗎

經(jīng)過(guò)上面的了解，相信大家對(duì)過(guò)夜茶里有些什么，過(guò)夜茶能不能喝已經(jīng)有了答案。過(guò)夜茶對(duì)人體有不好的影響，但并不是馬上就會(huì)讓你有不舒服的感覺(jué)，偶爾不小心喝了一兩口是不用過(guò)于擔(dān)心的，過(guò)夜茶里的有害物質(zhì)只有長(zhǎng)期在人體積累才會(huì)影響健康。因此，養(yǎng)成良好的喝茶習(xí)慣，不喝過(guò)夜茶，睡前不喝濃茶等，都會(huì)把飲茶不當(dāng)帶來(lái)的一些負(fù)面影響降到最低，最大程度地利用好茶水對(duì)我們的好處，促進(jìn)健康。

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