材料：

取玫瑰花3朵，菊花5朵，三七花2朵。

做法：

1.把這幾味放到一塊，然后呢，加上茶葉少許，那么茶葉呢，我們冬天的時(shí)候可以加一些紅茶，夏天的時(shí)候可以加一些綠茶，就可以了。

2.把這四味呢放到一塊，用剛開(kāi)的熱水，浸泡5-10分鐘就可以喝了，喝淡了就可以扔掉。這是成年人1天的計(jì)量。

效果：

玫瑰花

這個(gè)玫瑰花呀，從我們中醫(yī)上講，它能夠梳理肝氣。玫瑰花的顏色又是紅色的，它又能走血分，可以起到很好的活血化瘀的效果。也就是說(shuō)這玫瑰花氣血雙調(diào)。

菊花

這個(gè)菊花可以起到清肝、平肝、明目的效果。有一些人經(jīng)常覺(jué)得自己頭暈，眼睛模糊，像這一類人，這個(gè)菊花非常對(duì)癥。

三七花

三七花呢，可以平肝降壓。

那么這幾味藥總體來(lái)說(shuō)，對(duì)于一些經(jīng)常感覺(jué)自己煩躁、易怒、眼干、眼澀、頭暈，頭痛。

那么現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說(shuō)，可能有一些人像是更年期綜合征，或者說(shuō)呢，血壓升高的朋友，都可以用這個(gè)小方子。

茶葉

那么呢茶葉可以起到比較好的清利頭目的效果，放到這些花藥里面。它的功效可以說(shuō)是相得益彰。

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