玫瑰花茶不適合悶泡，更適合沖泡。悶泡會(huì)使玫瑰花茶悶壞，不利于其香氣的釋放，還會(huì)使茶湯口感苦澀。如果用高溫的水悶泡更是不行，會(huì)破壞花茶的營養(yǎng)物質(zhì)，沖泡的方式即泡即飲的效果最佳。

玫瑰花茶沖泡注意事項(xiàng)：

別用沸水泡茶：對玫瑰茶來說，用沸水會(huì)破壞里面的養(yǎng)分，所以應(yīng)該用80度左右的溫水，這樣花茶里面的養(yǎng)分就會(huì)慢慢地融入水中，這樣泡出來的茶不但不會(huì)破壞養(yǎng)分，而且口感也特別好

別投得太多：有些人會(huì)覺得既然玫瑰如此有益，就投放的很多這樣會(huì)更好嗎？實(shí)際上并非如此，如果放得太多，反而會(huì)導(dǎo)致養(yǎng)分無法吸收，甚至損害身體。

對有些腸胃不好的人來說，放得太多，因?yàn)橛谢钛龅淖饔?，只?huì)影響腸胃功能，使氣血不穩(wěn)定，引起腹瀉等問題。此外，經(jīng)期最好不要飲用，可能會(huì)導(dǎo)致排血不暢，血量增加等問題，也可能導(dǎo)致痛經(jīng)。

別跟綠茶在一起泡：有些人會(huì)覺得綠茶和花茶都有好處，那一起跑的好處也是倍增的，加些茶味道會(huì)更好。但兩者不能一起泡，因?yàn)榫G茶中含有怡紅物質(zhì)，是有收斂作用的，這種物質(zhì)會(huì)吸收花茶中的營養(yǎng)，也會(huì)影響原花茶的香甜口感，所以說在泡茶時(shí)一定要注意。

玫瑰花茶悶泡的口感和功效都不好，沖泡的方法是最佳的，并且在沖泡時(shí)要注意不要用沸水泡、投茶量不要太多等問題。

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