茶籽油,又稱油茶籽油,是從茶樹籽中提取出來的植物油,是一種天然的高級食用油。價格高,但物有所值,因為它可以內(nèi)部和外部使用,營養(yǎng)價值極高,甚至比橄欖油還高。
一般的內(nèi)服可用于冷拌、油炸、油炸等,外用范圍更廣,可涂抹全身,也可用于洗發(fā)、洗澡、滋潤面部和保護(hù)皮膚,并能很好地呵護(hù)全身。
茶籽油被稱為液態(tài)金,是純天然的護(hù)膚霜,富含油酸,對皮膚非常友好,對于皮膚干燥有很好的止癢作用。
早晚洗臉后,取適量茶籽油涂抹于面部和頸部,輕輕按摩,即可輕松去除皮膚斑點和皺紋,去除黑眼圈和眼袋,使肌膚白皙細(xì)膩,發(fā)亮。
夏天用茶籽油涂抹皮膚,能有效抵御紫外線,防止皮膚曬傷、剝皮。茶籽油的美容效果很好,愛美不可錯過。
茶籽油除了有很強(qiáng)的護(hù)膚和美容效果外,這些功效也很好,這正是我們所需要的。
1.頭發(fā)保護(hù)和去屑
茶籽油是一種不易氧化的植物油,對皮膚和頭發(fā)有良好的保濕效果。當(dāng)頭發(fā)被鎖住時,頭發(fā)呈現(xiàn)出滋潤光澤,脫發(fā)易破的問題已不復(fù)存在。
洗發(fā)后,在盆里加入幾滴茶籽油,將頭發(fā)浸泡在水中,然后輕輕按摩,使頭發(fā)和頭皮充分吸收茶油的營養(yǎng)。堅持一段時間,你的頭發(fā)會變得柔軟、光滑和優(yōu)雅,還能防止頭發(fā)枯黃、頭皮頭皮屑。
2.減肥效應(yīng)
茶籽油中飽和脂肪酸含量很高,容易被人體吸收,消化率接近100%,在人體消化不良后不會轉(zhuǎn)化為脂肪,因此不會對身體產(chǎn)生不良影響,不會引起肥胖,因此對減肥有很好的效果。尤其是產(chǎn)婦,為了盡快恢復(fù)苗條的身材,不妨吃茶籽油,可以迅速消除腹部脂肪。
3.茶油具有抗胃潰瘍作用。
與其他食用油相比,茶油具有促進(jìn)潰瘍愈合和維持急性胃粘膜損傷的作用。其主要原因是它所含的脂肪能保護(hù)受損的胃粘膜免受進(jìn)一步惡化。此外,它還含有維生素E和甾醇,維生素E可以改善粘膜的血流量,而甾醇具有一定的抗菌和抗炎作用。
4.下降三高
茶籽油中飽和脂肪酸含量高達(dá)90%,可有效降低人體膽固醇含量,同時增加高密度膽固醇。它還能降低血壓,降低脂肪,有利于心血管健康,并能預(yù)防各種心血管疾病的發(fā)生。茶籽油對血糖的控制效果也很好,對現(xiàn)代人的豐富疾病--桑草有很好的穩(wěn)定作用,是保持健康的首選食用油。
茶籽油的這些好處對你來說是驚人的,除此之外,它還有很多小用途,這兩種用途都非常合適。當(dāng)發(fā)生燒傷或燙傷時,你可以直接用茶籽油涂抹傷口,它具有抗炎作用,并能盡快促進(jìn)傷口愈合。
很多人喜歡吃油炸食品,但怕油溫過高而產(chǎn)生有害物質(zhì),茶油沒有這種顧慮,茶油耐高溫,到280度就不會有任何變化,適合油炸。此外,茶籽油有一個特點,它不含黃曲霉毒素,不易腐敗,可以長期儲存,吃起來有一定的抗癌作用。