枇杷是很多人都吃過的水果，也是極具營養(yǎng)價值的額，那枇杷在什么時候吃比較好?和魚可以一起吃嗎?

枇杷在什么時候吃比較好：

飯前一小時

枇杷中的果糖、果酸等含量豐富，可以刺激胃酸的分泌，進而促進食欲，在飯前一小時食用有一定的開胃作用。

飯后兩小時

枇杷中的膳食纖維含量豐富，在飯后兩小時食用，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，避免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

枇杷和魚可以一起吃嗎：

不建議同食。

枇杷性涼，富含多種有機酸性物質(zhì)，而魚肉中的蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)含量豐富，鈣質(zhì)遇酸結(jié)合生成沉淀物，從而使蛋白質(zhì)凝固，出現(xiàn)消化不良的情況，降低食物營養(yǎng)成分，對消化及吸收造成一定的影響。

枇杷中的水分含量豐富，含有一定的消化酶，可以直接被消化吸收，在體內(nèi)的消化時間較短，一般吃完枇杷15-20分鐘后，就會到達腸道完成消化，因此，建議半小時后再來食用魚肉，比較安全。

不過，如果是先食用的魚肉，那么等待的時間就要長一些了，魚肉中的蛋白質(zhì)豐富，雖然比起豬肉、雞肉等肉類容易消化，但在體內(nèi)也需要一個半小時左右的時間，建議一個半小時后，再食用枇杷為宜。

好了，小伙伴知道枇杷適合在飯后1-2小時之后吃哦。