神經(jīng)性頭痛有什么癥狀 怎么緩解

時間:2024-10-28 作者:紙醉金迷11515919 來源:茶文化

神經(jīng)性頭痛是很多人都會經(jīng)歷的一道大關,神經(jīng)性頭痛有什么癥狀?怎么緩解:

神經(jīng)性頭痛有什么癥狀:

神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛,多由精神緊張、生氣引起。主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感,有的患者自訴為頭部有“緊箍”感。大部分患者為兩側頭痛,多為兩顳側、后枕部及頭頂部或全頭部。

神經(jīng)性頭痛源于頭部肌肉緊張收縮,頭部呈緊束或壓迫樣,有沉重感,常為跳扯痛,吸煙飲酒過度時會加劇。

神經(jīng)性頭痛怎么緩解:

1、注意保暖 外感頭痛平時應注意氣候變化,及時添加衣服,注意頭部保暖。

2、鍛煉身體 促進增強體質(zhì),減輕頭痛的發(fā)生和發(fā)展,堅持適度體育鍛煉,如步行,慢跑,太極拳等,低血壓應避免勞累。

3、按摩穴位百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處;

風池穴風池穴屬足少陽膽經(jīng),位于頸部耳后發(fā)際下凹窩內(nèi);

通過按摩穴位可以緩解神經(jīng)性頭痛。


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