帶脈不通惹起哪些疾病 應如何拍打帶脈

時間:2021-06-25 作者:槿生O_O 來源:茶文化

帶脈,它出自《靈樞·癲狂》,它主要功能是“約束諸經(jīng)”,意思是保證我們的腰腹和下肢經(jīng)絡氣血運行正常,讓全身的經(jīng)絡更加協(xié)調(diào)和柔順。

拍打帶脈是一種古老的中醫(yī)方法,也是慈禧的最愛養(yǎng)生方法,這種方法記錄在《慈禧軼事》174頁,慈禧每天午休之前都側著身子讓宮女或太監(jiān)幫她拍拍腰,而帶脈就在腰部,慈禧為什么喜歡這樣做,原來她在68歲時她患上一種嚴重的便秘,太醫(yī)給她開了一副中藥,慈禧嫌中藥太苦而沒有服用;

后來一位精通道家養(yǎng)生術的太醫(yī)教她一個方法解決了太后的便秘,這個方法就是拍打帶脈,拍打帶脈不僅很快治好了太后的便秘,而且還消除了她腹部的贅肉,經(jīng)過從古自今許多人的實踐,拍打帶脈不論是對減肥排毒美容,還是婦科病都有良效。

帶脈不通全身氣血不暢

1、肥胖便秘

帶脈這個部位是身體微循環(huán)最薄弱的地方,一旦它循行的力量不夠強,就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。如果發(fā)現(xiàn)自己便秘、腰腹贅肉越來越多,很可能帶脈堵了。此時,像慈禧太后那樣拍打帶脈,即可緩解癥狀。

2、腰痛婦科病

中醫(yī)認為,腰腹是下焦和女性胞宮所處的位置,帶脈不通,經(jīng)絡氣血運行緩慢,諸經(jīng)在此處的血淤積熱越來越多,腰部冰涼常常感覺酸疼、痛經(jīng)以及婦科疾病(包括月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下等)都會接踵而至。按摩帶脈可改善這些癥狀。

3、失眠三高

它和人體其他縱向的經(jīng)脈走向不同,帶脈是唯一一條橫向的經(jīng)脈,它沿肚臍水平繞人體一周,將人體分為上下兩部分,其上為陽,其下為陰,帶脈是陰陽交匯的地方。帶脈一旦淤堵,就會造成身體多條經(jīng)絡都堵在腰腹處。脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環(huán)變差。氣不順,容易出現(xiàn)頭部缺氧狀態(tài),頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。血流受阻,則可能形成低血壓和三高。

當然,如果哪條經(jīng)脈在腰腹處出現(xiàn)問題,如郁結氣滯,瘀血堵塞,都可通過拍打帶脈的方法來進行調(diào)節(jié)和疏通,而且?guī)}上的三個穴位“帶脈”(與經(jīng)同名也叫“帶脈”)、五樞、維道,又全都壓在膽經(jīng)上,所以拍打此處有同于拍打膽經(jīng)之妙。

取穴位置

以肚為中心劃一條水平橫線,以腋下為起點劃一條豎線,兩條線的交點就是帶脈穴。

拍打方法

拍打時先輕拍后深拍,兩者不可或缺,緊密結合,因為輕拍可以生血,深拍能夠活血,躺在床上,然后用手掌拍打自己的左右的腰部帶脈,次數(shù)不限,一般以80—100次為宜,不必刻意。一般就是睡覺之前拍打,第一天拍打,第二天還沒有什么反應,但是到了第三天就回開始排山倒海的拉肚子了,長期下去,對身體的好處慢慢凸顯。


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