上髎穴屬足太陽膀胱經(jīng)。位于骶部，當髂后上棘與中線之間，適對第1骶后孔處。

　　按摩上髎穴位的作用與好處

　　緩解治療腰痛、大小便不利、月經(jīng)不調(diào)、**、**、陰挺等。

　　上髎穴的功效：疏導水液，健脾除濕。

　　上髎穴位配伍：配三陰交穴、中極穴治療小便不利。

　　溫馨提示

　　按摩上髎穴的手法：上髎穴最好采用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊，叩擊的力量一定要大點，有明顯的聲音出現(xiàn)，刺激它，才可能通過骶神經(jīng)孔，傳遞到盆腔里面去，來刺激里面的臟腑。

　　上髎穴意義：膀胱經(jīng)的地部經(jīng)水由此從體表流入體內(nèi)。

　　氣血特征：氣血物質(zhì)為地部之經(jīng)水。

　　運行規(guī)律：循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。

　　功能作用：疏導水液，健脾除濕。

　　主治疾病：大小便不利，月經(jīng)不調(diào)，帶下，陰挺，**，**，腰痛。

　　〖**穴位配伍〗配三陰交穴、中極穴、治小便不利。

　　〖刺灸法〗直刺 l～1.5寸。

　　〖治法〗寒則通之補之灸之或點刺出血，熱則瀉針出氣或水針。