位置
位于背部脊椎旁邊，第九胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，取穴時(shí)，采用正坐的姿勢(shì)，從低頭時(shí)最高隆起處那塊骨頭算起，第九個(gè)突起下方左右各兩橫指寬的位置就是該穴。
取穴方法
用拇指指端點(diǎn)按肝俞穴，輕輕按揉至有熱感，每天按摩1～2次。
功效
疏肝理氣，養(yǎng)血明目.對(duì)于肝炎、膽囊炎、結(jié)膜炎、夜盲癥、腹脹、健忘、失眠等有調(diào)理作用。
俗話說(shuō)“胸如井，背如餅”，意思是說(shuō)胸腔內(nèi)空間較深，而背部則是平面的，緊貼著五臟六腑，所以按揉肝俞穴時(shí)不要用力過(guò)大，以防傷及臟腑。
