養(yǎng)老穴位的準確位置圖

時間：2022-09-27 作者：靜靜的頓河故事 來源：茶文化

　　養(yǎng)老穴是指手太陽經(jīng)之郄穴。其定位在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。

 

　　取法：屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。

　　按壓方法：屈肘，掌心向胸，用另一只手的 食指用力按壓，會有手腕酸麻的感覺。


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