偏頭痛 可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴，壓至脹痛并按順時針方向旋轉(zhuǎn)約2～3分鐘，頭痛便可緩解。

腹瀉胃痛 用雙手拇指揉患者的雙腿足三里穴(位于膝下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸麻脹感后持續(xù)3～5分鐘，胃痛可明顯減輕或消失，可改善胃腸功能，使腹瀉得到緩解。

心絞痛 當(dāng)心絞痛發(fā)作，一時無法找到硝酸甘油等藥物時，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，可一壓一放，同時急送醫(yī)院。

腿抽筋 可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持續(xù)用力捏20～30秒后，疼痛可緩解。哮喘用大拇指指端，在患者一側(cè)魚際穴處用力向下按壓，并作左右方向按揉，3分鐘可見效。

鼻出血 迅速掐捏足后跟(踝關(guān)節(jié)與跟骨之間凹陷處)。左鼻孔出血掐捏右足跟;右鼻孔出血掐捏左足跟，便可止血。